因無法入睡而引起的問題
最近一期失眠,晚上心情沉重不開心不起床,直到早上5點還睡不著,還伴有左側胃部疼痛睡不著,有時會吃一點餅乾類的東西,是食物引起的疼痛還是甚麼原因呢?
發布於 2022-12-18 08:32
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你好,從你的敘述中,我們知道你因為失眠,情緒非常不好。 首先,建議你做到生活規律,不要熬夜,按時睡覺。第二,平時多做運動,每天抽時間運動,30分鐘以上,每週不少於5天,堅持做運動對睡眠有很大幫助。第三到三甲醫院的心理門診或精神衛生中心找醫生面診,最好是用鎮靜催眠藥物治療。
回答於 2022-12-18 08:45
你好,看你的描述,今年只有18歲,最近這段時間失眠比較嚴重,心情不好,高興不起來,一直到凌晨5點多還睡不著,還出現肚子疼,你想知道是吃東西引起的腹痛還是甚麼原因 說句實話,你這個失眠這麼嚴重的話,我建議你還是儘早的去醫院就診,儘早用藥物治療,還有就是要適當的多運動,讓身體處於一種適度的疲乏狀態有助於改善睡眠,還有就是睡前不要看手機呀,看一些讓你情緒激動的事情,還有就是你這個肚子疼,我不太確定你說的位置,感覺是不是有胃疼啊,因為你整宿的不睡覺,晚上吃完飯到凌晨5點時間已經很長了,確實也該吃東西了,可以去醫院順便檢查一下,看看具體是甚麼狀況
回答於 2022-12-18 09:07
像你說的這種情況,因為這種睡眠質量的下降而發生了一些具體的伴隨的症狀,包括肚子疼等相應的問題 如果晚上發生了這樣的問題,可以及時到急診科進行急診外科處理,包括彩超檢查,排除一些可能的疾患,大部分都是因為這種失眠的狀況,進而引起一些具體的生理上的症狀,改善睡眠以後,這些症狀就基本上消失了。
回答於 2022-12-18 10:22
您好,根據您提供的信息,18歲,男性,因無法入睡而情緒低落,這種情況考慮是由於心理因素引起的軀體症狀。 這說明你可能沒有軀體問題,這個可以去正規醫院做個體檢,確認是否有軀體病變,如果沒有,但自己還是有這樣的感覺,那就考慮是心理因素引起的軀體症狀,我們重點是心理調節。我們建議你不要把所有的精力都放在為甚麼睡不著這個事情上,而是要轉移 我們建議你不要把所有的精力都放在為甚麼睡不著這個事情上,而是要轉移你的注意力,比如說去學習,去和同學相處,去鍛鍊等等,這樣堅持一段時間,你的這個症狀會得到改善。
回答於 2022-12-18 11:46
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發布於 2022-09-19 08:10
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發布於 2022-06-16 14:51
3個回答
我現在高三每天中午都睡不著但是晚上睡的好好的大概從十天前開始一直到現在中午都睡不著剛開始是總是要在快睡著的時候醒來現在就是直接很清醒的一個狀態剛好現在也處於生理期第四天不知道是甚麼原因但是晚上我睡的好好的中午眼睛閉上一兩個小時都睡不著怕吃了藥有甚麼副作用導致上課的時候沒精神因為現在處於高三不知道是精神壓力過大還是生理期的問題還是因為身體問題
發布於 2022-06-04 09:21
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