減肥可以吃墨魚嗎？
減肥可以吃墨魚嗎？
發布於 2023-04-07 18:01
共有3個回答
世界上最難認識，最難做的都是——人
在減肥的期間是可以吃墨魚的，這種情況下應該問題不大的，減肥應該注意科學的減肥，也就是增加運動量，減少每餐的食用量，還應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠。
回答於 2023-04-07 18:09
一個人久了就不會想要兩個人的美好
肥胖是由於日常飲食中攝入的熱量過多，超過了代謝所需的熱量，造成脂肪細胞增生，減肥期間是可以吃墨魚的，墨羽中的脂肪含量比較少，但是礦物質含量豐富，減肥是要控制飲食的，最好在控制飲食的前提下進行體育運動，長期的堅持才能夠達到減肥的目的。
回答於 2023-04-07 18:17
你很瞭解我嗎？ 別逗了……
墨魚要少吃，吃多了胃腸會不舒服，嚴重的可能導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食鱷魚，雖然脂肪含量比較少，但是礦物質含量非常豐富，特減肥的話控制飲食是一方面，目前推薦是運動減肥。
回答於 2023-04-07 18:25
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