吃紫甘藍能減肥嗎？
吃紫甘藍能減肥嗎？
發布於 2023-04-07 22:43
共有3個回答
面容平靜，心裡卻揪心的難受，所有的傷都隱藏在心底的最深處
一般來說紫甘藍含有豐富的維生素和礦物質，食用以後對身體有很好的，平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以少量多餐加強運動就會減輕體重的，所以吃紫甘藍有的時候是可以也能夠協助減肥的。
回答於 2023-04-08 00:36
心扉裡有個慾望，滅殺自己的心跳旋律
吃紫甘藍一般是不具有減肥的作用，如果想減肥，需要控制飲食的同時還要增加運動量，達到減肥的目的，平時的飲食要清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃一些粗糧。
回答於 2023-04-08 02:28
你胸那麼大應該有兩百斤吧？
紫甘藍具有一定的減肥功效，含有鐵青素能夠提高血液中的氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有好處，紫甘藍中含有大量的纖維素，可以讓人們的消化功能增加，可以促進腸道的蠕動，有效地降低人體中的膽固醇的含量，經常吃一些對於體內多餘的脂肪燃燒有很大的幫助，可以起到非常好的減肥的效果。
回答於 2023-04-08 04:21
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提問者
原諒不辭而別，原諒匆匆那年。
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