突然間感覺疲憊，做甚麼都容易想別的，很痛苦

發病時間:5天了
主要症狀:容易疲憊勞累、做甚麼都容易想別的，感到痛苦萬分，無法以正常狀態生活，早上起床最嚴重。
病情變化:正在逐步好轉，但沒有完全好
治療經過:無

想得到怎樣的幫助：如何恢復正常？麻煩醫生提供點方法與心理疏導，馬上就要大考了。

發布於 2023-06-16 06:54

共有3個回答

挫敗DeAr

我想每個人都會很喜歡上學的

你好，根據你描述的這些表現，發病時間五天，突然感覺很疲勞，做甚麼都容易想別的事情，感覺很痛苦，可能是自己學習，心理壓力，過度疲勞的原因。現在首先應該自己明確病因，採取針對病因進行調理，需要有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣事情做轉移注意力，把心裡面壓抑告訴自己家人，希望自己家人可以理解幫助自己，必要時諮詢自己諮詢心理醫生的。

追问

医生，这个能好吗？能回到正常吗？感觉都有心里阴影了

回答

只要有自信心是可以改善自己的，应该勇敢去面对现实问题的。

回答於 2023-06-16 06:59

光源云云＜

人生就像一場戲，教你怎樣排練，卻沒陪你如何散場

你容易疲憊勞累，做甚麼事情容易想別的，感覺心裡痛苦，無法正常生活，這是你情緒不好引起的心理和身體感覺。不知道你經歷了甚麼，讓自己這樣？心情不好的時候，要出去走走，做些戶外活動會讓你心理放鬆，情緒好轉。大考前要讓自己放鬆心情，不要過分緊張，心態好可以提高考試成績。

回答於 2023-06-16 09:00

娃娃檤

你比二十六度不颳風的夏天還要深得我意

從你描述的情況來看，感覺很疲憊，亂想，注意力差，自己感覺很痛苦，影響了正常的生活狀態。這種情況一般考慮可能與你近日生活環境和生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力，學會合理宣洩自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問題，換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。若自我調整不好，可及時到正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導，

回答於 2023-06-16 10:51

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