睡眠質量不好，服用百樂眠一療程後效果不錯
本人因工作事務和家庭生活壓力大，這一段時間出現晚上入睡難，易醒，或整夜迷迷糊糊感覺沒睡狀態，人也容易生怒，情緒不穩定，聽朋友推薦服用百樂眠膠囊，效果明顯，堅持一療程後睡眠質量改善很多，停藥一個月後又出現入睡困難情況，請問這樣情況是否繼續服藥調理，這樣的藥要怎麼吃才合理？
發布於 2022-05-04 08:58
共有3個回答
你說過從來不會有天長和地久
可以繼續服藥。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。不要熬夜，不要總看手機和電視，心理壓力也不要過大。注意勞逸結合，注意環境安靜。
回答於 2022-05-04 10:53
Love is a fire which burns unseen.愛情是無形燃燒的火焰
你這種情況不單純的是睡眠的問題，可能主要還是焦慮，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以後提交會生成結果，把結果截屏發給我看看你到底存在著哪方面的問題，或者是你直接去你們當地的睡眠科就醫，讓醫生找到你睡眠不好的原因。最好能同時配合一點抗焦慮的藥，效果可能會好。
回答於 2022-05-04 12:48
請告訴他 我不愛他 笑著難過自我懲罰
失眠是常見的睡眠問題，可以發生於各類人群，常見的因素如情緒因素，軀體因素，環境因素，不良睡眠習慣等。百樂眠作為中成藥物對改善睡眠質量有一定的幫助，但對嚴重失眠或入睡困難療效一般.。若服用百樂眠有效建議繼續服用，若療效欠佳，可以合併一些抗焦慮藥物治療等。
追问
谢谢解主任，服用有效果，那我再继续服用一个疗程巩固一下？还是联系服用多长时间呢？
回答
因副作用少，可以长期服用
追问
感谢解主任的回复
回答
欢迎咨询。
回答於 2022-05-04 14:03
問了“睡眠質量不好，服用百樂眠一療程後效果不錯”的人還對以下問題感興趣
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
水一旦流深，就會發不出聲音，人的感情一旦深厚
服用百樂眠和米氮平片20天，因為是過年，家裡老人比較忌諱吃藥，想在初一那天停藥一天，這樣有影響嗎？
發布於 2022-04-27 17:28
3個回答
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
提問者
當我步入生命尾聲時，我想會我想起曾經
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