你好，具體的睡眠質量較差的情況，多半提示身體的功能較差的可能性，尤其屬於陰陽失調的情況，建議積極去中醫醫院檢查分析明確診斷。
你好，目前結合具體的情況分析多半提示屬於陰陽失調，建議積極去中醫醫院檢查，結合症舌脈明確具體的診斷對症選擇中藥調理身體功能狀況，積極的調暢情志及飲食綜合處理。
睡眠質量不好，睡醒之後跟沒睡一樣，怎麼解...
性別：男，年齡：23歲
睡眠質量不好，睡醒之後跟沒睡一樣，怎麼解決
睡眠質量不好，睡醒之後跟沒睡一樣，怎麼解決
發布於 2022-05-11 02:35
共有3個回答
別老喊我禽獸，多瞭解我一點，你會發現我禽獸不如
你好，工作壓力過重，生活節奏過快，心事沉重極易誘發神經衰弱導致失眠，頭暈等症狀。
不建議服用安定類藥物，要學會自我放鬆，學會自我心理調整，培養運動愛好，
睡前飲用牛奶，熱水泡腳都可以。
不建議服用安定類藥物，要學會自我放鬆，學會自我心理調整，培養運動愛好，
睡前飲用牛奶，熱水泡腳都可以。
回答於 2022-05-11 06:44
專一不是一輩子只喜歡一個人，而是喜歡一個人的時候一心一意
你好，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
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用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫
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用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫
回答於 2022-05-11 08:49
問了“睡眠質量不好，睡醒之後跟沒睡一樣，怎麼解...”的人還對以下問題感興趣
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
已走到盡頭的那條路，我還在夢幻中尋找出口
胡思亂想，睡前腦子興奮，亂想，憂難以入睡！睡眠質量差，多夢，不能深度睡眠！
發布於 2022-08-11 10:24
4個回答
你為別人唱了情歌全場只會有我為你而哭
睡眠時間晚11點到早7點，能秒睡，中間可能會醒幾次，但都能重新睡著，多夢，就是第二天醒來特別累，眼睛特別重，腦袋也昏沉沉的，而且右眼皮已經跳了快一個月了。
發布於 2022-03-08 22:36
3個回答
因為我的靈魂沒有寄託，所以你可以盡情的騙我
新生的嬰幼兒睡眠時間短，質量不好，是缺鈣嗎？
發布於 2023-02-27 04:03
3個回答
人最清醒的時候，是在一無所有的時候
晚上老是做噩夢，睡眠質量差，每天起來很累。像沒睡一樣，還導致姨媽推遲
發布於 2023-03-23 23:11
3個回答
提問者
愛上你的微笑，愛上你的善良，也愛上你的天真可愛
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晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
從開學到現在，睡眠質量太差了一晚上醒好幾次，感覺一直都睡不沉，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，吃著感覺比以前好多了，因為本人睡眠一直都不是很好，想長期吃，可以嗎？