長期失眠影響學習，有些焦慮
長期夜晚躺下幾個小時難以入睡，思維活躍無法抑制，白天頭痛繃緊無法思考學習，長期缺乏睡眠，高三學生，有焦慮症狀，想服用褪黑素或安神補腦液但害怕有副作用，不知如何是好，已經服用幾瓶谷維素，現在效果不是很好了，請問該怎麼辦
發布於 2022-05-04 15:03
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我不是沒有脾氣只是想對你好而已。
你所說的情況有焦慮的情緒以及失眠的情況，而且已經影響了正常的學習，一般來說服用安神的中藥藥物反應還是比較小的，但是谷維素對於改善失眠效果還是甚微的因為如果不干預的話，可能造成的影響會更大，所以說建議服用非苯二氮卓類抗焦慮藥，比如左匹克隆等等
回答於 2022-05-04 16:18
既然已經做出了選擇，幹嘛還要考慮要走多久
失眠是常見的睡眠問題，可以發生於各類人群。對中學生或者青少年來講，引起失眠的因素很多。例如學習壓力長期處於緊張焦慮狀態，或者軀體不適等因素。需要調整心情，平時學習需要勞逸結合，增強體質，養成良好的學習習慣和睡眠習慣。嚴重者可以在醫生的指導下，服用一些中成藥物或者是抗焦慮藥物治療，例如烏靈膠囊甜夢膠囊百樂眠佐匹克隆等。
回答於 2022-05-04 17:34
問了“長期失眠影響學習，有些焦慮”的人還對以下問題感興趣
愛過就不要說抱歉，從來我都不曾後悔
心情煩躁焦慮長期失眠無精打采想自殺明天感覺心裡空空的不知道在想甚麼
發布於 2022-05-04 06:07
2個回答
放棄那個總會讓你難過的人吧，不甘心與捨不得會害了你
為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？
發布於 2022-07-13 11:30
3個回答
這個圈圈只屬於嶙約海岵恍枰尬降牧嫋擔饊趼嶙約鶴摺
15歲初二吸了一段時間電子yan有些上癮，請問抽菸會不會影響智力，在班級學習很好，害怕以後學習會有影響，想問一下會不會影響學習
發布於 2022-08-24 00:19
3個回答
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我昔日的蓋世英雄從此為另一個姑娘征戰沙場
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我今年高二，初中理科還可以，上高中報了理科，但是越來越差，不想學習，喜歡玩遊戲但不是很入迷，晚上睡不著覺，想睡卻沒有睡意，一直玩手機放下手機也翻來覆去睡不著，睡著差不多就兩三點了，然後睡到第二天12點才清醒，這樣下去自己肯定會頹廢，我想買安眠藥卻害怕對身體造成危害，我該怎麼辦呢？？差不多一年後就高考了，我該怎麼去改善學習方式呢？真的為自己的未來感到擔憂，迷茫。