孤僻胡思亂想自卑抑鬱

不喜歡跟人交流打交道，只想獨處，雖然偶爾羨慕別人熱熱鬧鬧，但大部分時候很享受孤獨。有很多莫名其妙的想法，讓我很痛苦，控制不住的胡思亂想，自卑壓抑，無法像別人一樣自如的表達自己，就算開心的笑，心裡也總有個地方是麻木空洞的

發布於 2022-05-04 18:33

共有2個回答

難過的時候,蹲下來緊緊抱住自己,

出現這類症狀的話，應該是屬於有這種孤僻症，而且出現這類情緒的調控需要把握心理性急症，另外一個就是出現了這種精神性障礙產生的影響，平時的話多注意觀察，加強是自身的運動，吃一些清淡的飲食，如果是過於嚴重的話，可有可能會出現有這種抑鬱症的表現。

回答於 2022-05-04 19:32

我們總要在別人的殘忍中領悟，迎合，疼痛之後才獲得清醒

目前存在一些心理問題或者情緒問題，例如人際關係不良，情緒不穩定，心情低落。大多有精神心理因素或者個性有關。不良情緒可影響正常的睡眠，也可影響正常的工作生活，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

追问

我睡眠质量是长期不好，身体和脑子都懒懒的，

回答

需要根据不同的原因具体分析，长期失眠需要一定的药物治疗。

回答於 2022-05-04 20:30

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