來月經注意甚麼?

來月經注意甚麼?
發布於 2023-10-11 07:50
共有3個回答
你好,月經期間保持外陰清潔禁止性生活及盆浴,注意保暖和休息避免勞累及精神緊張,保持心情愉快,別吃辛辣及生涼食物,如果月經量過多或過少,需要去醫院檢查。
回答於 2023-10-11 08:33
來月經期間注意不要同房,保持外陰清潔,及時更換護理墊,避免食用辛辣刺激飲食,月經期間體內抵抗力會下降,避免熬夜勞累等容易誘發感染的因素。
回答於 2023-10-11 10:08
來月經的時候要注意休息,不要著涼,避免吹風,禁止性生活,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物,避免抽菸喝酒。可以喝點紅糖水,紅豆湯,紅棗湯等一些食物。肚子要注意保暖,避免受涼,可以用溫水袋敷敷肚子。
回答於 2023-10-11 11:43
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