寶寶總是晚睡，入睡困難，是肝火旺嗎？

寶寶經常十一點到凌晨一點這個時間段入睡，為了不讓他晚睡，白天都不午睡了，結果是早睡一點了，十點到十點半這個時間才睡。晚上睌睡，早上大多九點多到十點這個時間才醒來，早點睡第二天就早起7點到8點，中午又要午睡了，一點規律也沒有。頭疼。關燈要睡覺都要一兩小時才臉了。是肝火旺嗎？如何鴻肝火

發布於 2022-05-04 23:55

共有2個回答

人之所以會心累就是常常徘徊在堅持和放棄之間

入睡困難有可能是肝火旺盛導致的，還有可能是因為心理壓力比較大導致的。肝火大了也會導致孩子心煩意亂很難入睡，可以給孩子服用小兒清熱下火的顆粒，同時要多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜。

回答於 2022-05-05 00:11

留幾年的長髮，五分鐘就剪完，幾年的感情

根據你描述的情況看，這種情況主要是你們沒有給孩子養成良好的休息睡眠規律有關係。小孩子這個年齡段最好是8：00左右就開始給孩子洗漱，然後陪孩子去床上睡覺，把燈關比大人先睡，這樣孩子慢慢的就會形成很好的生物鐘。早晨7點左右把孩子叫起來，這樣養成很好的生物鐘，以後將來以後上學是有很好的幫助的。

回答於 2022-05-05 00:28

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