每晚睡不著，入睡困難

你好，從你描述的情況來看，你每晚都睡不著，胡思亂想難以入睡，第二天醒來皮膚又黑又黃，是失眠的症狀。在醫院裡，身體疾病、精神因素、環境因素等很多；建議您到當地大醫院睡眠科門診進一步查明病因，明確診斷，及早干預或系統治療。右佐匹克隆具有良好的催眠作用，副作用相對較少。在指導下使用

根據你說的，主要是入睡困難和胡思亂想造成的，主要是情緒焦慮造成的。焦慮引起的失眠是很常見的現象。在這種情況下，可以服用苯二氮卓類抗焦慮藥物，或非苯二氮卓類抗焦慮藥對症治療，如佐匹克隆等。