失眠失眠難以入睡
已經一個星期了,每次四五點就困了,根本睡不著。有時我2點或3點起床,然後我就睡不著了。
發布於 2022-04-28 12:54
共有2個回答
你無法入睡,入睡困難,已經一個星期了。像這樣,你需要去專業的心理健康中心看醫生,讓睡眠科的醫生實際看一下,給你視頻腦電圖,全面瞭解你的睡眠不好,可以根據根據實際情況。要及時對症治療,可以服用一些安眠藥或使用一些養心安神的中藥。
回答於 2022-04-28 13:18
失眠是一種常見的睡眠障礙症狀,可以發生在所有類型的人身上。例如,難以入睡、早起或睡得淺。對於青少年來說,有些可能與心理和心理因素有關,比如負面情緒的影響。有些可能與身體因素或睡眠習慣有關,如長期熬夜影響生物鐘節律,導致失眠。你需要調整一下心態。需要多運動,強身健體,養成良好的睡眠習慣,避免長時間熬夜或睡前過度興奮。嚴重的可以在醫生指導下用一些助眠劑治療。
回答於 2022-04-28 15:03
問了“失眠失眠難以入睡”的人還對以下問題感興趣
2013.一次吸d,現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著,閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
4個回答