冬天怎麼預防頸椎病？

整天都坐在電腦前工作，弄得都患有頸椎病，現在經常頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈。

想得到怎樣的幫助：冬天怎麼預防頸椎病？

發布於 2025-03-23 20:52

共有3個回答

永遠別去追公交車、火車或是某某人，這一個離開了

頸椎病主要是長期的不良姿勢導致的，建議平時要保持良好的坐姿，少看手機電腦，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視，注意頸部保暖，避免受涼。

回答於 2025-03-23 21:46

那是我們曾經愛過的片刻

保持頸部放鬆姿勢，減少長期一個姿勢勞累，損傷，著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，做頸椎保健操或有利於頸部活動的體育運動，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫處理

回答於 2025-03-23 22:41

每說謊螛 H嘟鎈 C多，侞果眠臉葒僦敤恕

頸椎病的預防包括頸椎病的發生和復發，避免頭頸部外傷：頸椎病的發生和發展與頭頸部的外傷有著密切的關係，日常生活中應避免各種外傷，如工傷、交通事故、運動損傷等。外界暴力造成頸椎受傷也會引發頸椎病，要注意避免受傷。

回答於 2025-03-23 23:35

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