如何有效治療失眠？
我媽媽到了更年期了，最近這幾個月經常失眠，一個星期也就能睡兩夜覺，白天頭疼，心情不好，經常發火，我和老爸都很擔心，想問一下如何有效治療失眠，不知道醫生是否有妙招。
想得到怎樣的幫助：如何有效治療失眠？
想得到怎樣的幫助：如何有效治療失眠？
發布於 2025-04-07 01:28
共有3個回答
相信付出會有代價，代價只是一句傻瓜
在平時日常生活中治療失眠平時可用藥物治療具體藥物需要由醫生根據症狀以及個人體質來判斷，平時要多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，睡前可以喝一杯純牛奶，可以有效提高睡眠質量。
回答於 2025-04-07 03:31
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在更年期出現失眠的症狀，就需要用一些調整植物神經的藥物來進行治療，比如說可以吃一些谷維素或者是五味子之類的，然後配合褪黑素之類的使用，平時也需要注意多鍛鍊一下身體，睡前喝杯牛奶，這樣都可以起到促進睡眠的作用。
回答於 2025-04-07 03:37
人總是要錯過了才懂得認清現實，人總是要錯過了才說出後悔的話
您好，根據您所描述的情況，失眠主要就是平時要注意調整心態，放鬆心情，不要想太多，這個思考過多，壓力太大，都會造成失眠的症狀。失眠的話建議服用安神補腦液或者是麻仁膠囊進行調理。也可以服用甲鈷胺營養神經的藥物治療。
回答於 2025-04-07 03:44
問了“如何有效治療失眠？”的人還對以下問題感興趣
為甚麼要當我愛上你的時候再一腳把我踹開
深受失眠問題干擾很多年了，用了很多方法，但還是沒有完全把失眠治療好，每次一失眠，人沒有精神，皮膚會變得好差，脾氣也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想擺脫失眠的困擾，但又不知道應該用甚麼方法，想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎樣的幫助：如何有效的改善失眠？
發布於 2024-06-24 09:02
3個回答
時間會把錯的人帶走，會把對的人帶到你的身邊
性別：男，年齡：51歲
腎虛，尿頻，失眠,缺鈣怎麼辦，能有有效的辦法嗎？腎虛，尿頻，失眠,缺鈣怎麼辦，能有有效的辦法嗎？。
發布於 2022-05-10 16:37
3個回答
就算是善意的謊言，在戳穿之後也會佈滿傷痕
性別：女，年齡：15歲
請問一下失眠最佳治療方法有哪些啊,哪種比較有效啊?
請問一下失眠最佳治療方法有哪些啊,哪種比較有效啊?
發布於 2022-05-08 23:18
3個回答
真正的知己看上去比騙子還冷漠。
性別：男，年齡：20歲
我最近工作很忙，每天下班到很晚，家裡的事情也多，每天都很緊張，晚上好不容易可以躺下休息了，卻睡不著。失眠怎麼調理呢？
發布於 2022-05-08 06:10
3個回答
提問者
上班的心情，比上墳還要沉重。
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