您好，根據您的描述，考慮是神經衰弱，要養成良好的作息習慣，建議參加體育鍛煉。
口服谷維素片+維生素B1片+安神調腦液，祝身體健康。
睡不著怎麼辦？ 每天失眠
性別：男，年齡：20歲
睡不著怎麼辦？ 每天失眠
睡不著怎麼辦？ 每天失眠
發布於 2022-05-09 16:26
共有3個回答
那百轉千回的愛情，纏綿悱惻了誰，枰然心動冰釋了誰的寂寞
每個人都會有短暫的抑鬱症，並不是每個人都會有抑鬱症，所以當你有抑鬱症的時候，建議去戶外找一些朋友聊天逛街。 你的壞情緒會很快得到緩解，所以我建議你選擇自己的方式來消除不良情緒，儘快恢復正常的生活。
儘量按時吃飯，有規律的起居，每天安排一段時間進行體育鍛煉。 參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高自主神經系統的功能，有益於人的心理健康。
儘量按時吃飯，有規律的起居，每天安排一段時間進行體育鍛煉。 參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高自主神經系統的功能，有益於人的心理健康。
回答於 2022-05-09 19:59
其實我也不知道怎麼去表達，只想讓全世界都知道我愛你
您好，抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病。 主要表現為情緒低落，對事物缺乏興趣。 你的情況很容易出現抑鬱症，但還是需要去專業醫院診斷。 .
建議抑鬱症患者為自己的負面情緒找一個出口，通過跑步、打球、抽空打球、做自己喜歡的事情等方式宣洩情緒。也可以聯繫心理醫生。
建議抑鬱症患者為自己的負面情緒找一個出口，通過跑步、打球、抽空打球、做自己喜歡的事情等方式宣洩情緒。也可以聯繫心理醫生。
回答於 2022-05-09 21:56
問了“睡不著怎麼辦？ 每天失眠”的人還對以下問題感興趣
說是上網查資料，可是一碰電腦我發現我的手像吃了炫邁一樣根本停不下來
甚麼病會導致失眠，失眠該怎麼辦？甲減會導致失眠？
發布於 2022-08-11 05:51
3個回答
我走遍世界的每一角落，卻找不到一個人懂得我
性別：女，年齡：24歲
天天失眠該怎麼辦啊？上班沒精神想睡覺，下班了就有精神了還睡不著。
發布於 2022-05-08 09:00
3個回答
未來的路上，你是你，我是我，再也沒有我們
吃奧氮平利培酮停藥後失眠怎麼樣不失眠，之前診斷精神分裂，後來因為考試，把藥停了不吃了，現在就失眠
發布於 2022-09-10 19:14
4個回答
提問者
多少人是踩著屍體上位。
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想得到怎樣的幫助：如何有效的改善失眠？