暴躁。抑鬱寡歡，情緒不受控制

2019年年底開始失眠，睡不著，接著易怒，每天很煩，整夜整夜睡不著，砸東西

發布於 2026-04-06 19:13

共有4個回答

七夕快到了，帶著對你的思念，一個人度過

您好，據您所述的情況當前有較長週期的出現有失眠現象是導致有植物神經衰弱不排除的，另外，也存在有負面情緒化嚴重，同時，屬於不可控的煩躁和出現有安全的隱患，是不排除有異常的心理行為和其他的內分泌代謝紊亂的以上的這種情況是需要儘可能的進行甲狀腺彩超和甲狀腺功能的評估，另外，針對以上的容易激惹和不可自控的煩躁情緒，要儘快的就診精神心理門診進行人格量表和其他的焦慮抑鬱系列量表的評估有一定嚴重程度時，規範療程配合用藥

回答於 2026-04-06 20:11

悲哀聽歌高智商晚風

你的名字從最初的生疏彆扭，到現在的脫口而出

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現在的情況既有一些壓抑，也有一些暴躁，我個人感覺有一些類似雙相情感障礙的樣子。但究竟是不是還是應該到三甲醫院的精神心理科找醫生進行診斷之後才能夠確定。這麼年輕睡不著覺，都是因為心裡有一些擔心，有一些糾結，有一些解決不了的問題，擱置在那裡造成的。如果單純的就是睡不著覺，那倒好辦了，第1個平時吃飯不要多，尤其是晚飯吃個67成飽就可以了，吃容易消化的食品，少吃油膩油炸生冷的食品，第2個晚飯後運動一個半小時，第3個睡覺之前不要看短視頻，不要看手機，可以靜靜的坐在那裡看書，很快就可以睡著的，如果睡不著覺就一直在學習，一直在學習，可以使得自己學習無限多的知識，那你的內心充滿著力量！封印自己多麼好的一件事情！

回答於 2026-04-06 21:09

畫心小仙女

睜開眼睛、看娘怎麼玩這高調

31歲的女性失眠睡不著覺情緒煩躁，整夜睡不著，控制不住砸東西，看起來很有可能是躁狂情緒比較明顯。你有時鬱鬱寡歡，有時情緒煩躁，這種情況需要考慮是否是雙相障礙。雙相情感障礙又叫躁鬱症，表現為躁狂和抑鬱交替發作或混合發作。嚴重時會出現毀物傷人的情況。你情況已經持續一兩年了，有必要到醫院精神心理科檢查治療，醫生會讓你做專業的心理量表，並做相關生理檢查，很可能需要吃藥治療，並接受系統的心理疏導。

回答於 2026-04-06 22:49

捂著無暇雨後

我是一隻沒有歸宿的候鳥，永無止境地遷徙

從你的描述知道，病人出現的暴躁，抑鬱寡歡情緒不受控制的現象，這種情況必須進行治療和調節。這種情況最主要的就是精神心理方面的因素，應該帶病人去醫院的精神心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對症治療，平時家人多與病人進行溝通交流，及時瞭解病人的精神心理變化，保持病人情緒穩定，避免不良因素的刺激，堅持治療和調節一定會有改變。

回答於 2026-04-06 23:11