學習緊張，總感覺困，沒有精神
我家孩子現在上初二，男孩，每天放學後寫作業，寫一會就感覺困，累，打不起精神來，總想睡覺，請問病友這個樣怎麼解決，需要給補充甚麼健腦的嗎？比如DHA之類的嗎？
發布於 2026-06-11 12:05
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有時候俄也會很累的，俄也會想要個肩膀依靠下
首先應該排除孩子這種緊張是不是由於厭學所引起的原因，如果排除驗血的原因，在平時建議應該給孩子多補充一些營養，多吃一些牛奶豆製品之類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多吃一些堅果類的食物，對於大腦都有一定的好處。
回答於 2026-06-11 13:33
愛也一輩子也好，恨也一輩子也好，終究是讓你記我一輩子
學習緊張感覺到身體出現睏倦，沒有精神的臨床表現表現情況，是身體出現了過度緊張焦慮，以後引起身體代謝反應表現，建議通過生活規律調整，同時配合舒緩神經營養神經，注意區分營養補充調補身體健康狀態。
回答於 2026-06-11 15:02
世界那麼小，我還是弄丟了你。
你好，孩子目前上初二，每天放學後時間較緊，寫作業，學習一段時間後就會感覺疲勞困乏，這個情況有可能和學習緊張，精神壓力大，睡眠不足都有關係，暫時不用補充健腦的產品。每天保證充足的睡眠，減緩壓力，合理規劃學習和睡眠時間。
回答於 2026-06-11 15:21
問了“學習緊張，總感覺困，沒有精神”的人還對以下問題感興趣
直忘了告訴你，我有多幸運，遇見的是你
最近總是沒精神，總想睡覺，尤其以吃飯就困，情緒低落，提不起精神，渾身無力伴有噁心，痔瘡便後流血多，腰椎，頸椎痠痛
發布於 2022-02-28 07:58
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想你的時候有的甜，哭泣時想你那淡淡的體香抱著我讓心靈有屬於我的寄託
一開始搞學習十幾分鍾就開始犯困，到了晚上又睡不著是甚麼原因啊，我犯困的時候，喝咖啡和濃茶都不管用。
發布於 2022-05-06 18:41
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用歌曲來放鬆自己心裡的痛苦與難受
情緒一直不是很好，這段時間精神總是緊張焦慮，睡眠質量不好，體溫一直在37.2左右呼吸不舒暢，總感覺呼吸不暢需要深呼吸但一年前做過肺葉切除手術精神焦慮緊張會引起低燒等身體不適嗎
發布於 2022-05-15 08:58
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謀嗰集，卟①啶⑩佺⑩媄，但咃褦讀懂你
我18歲每天上午總有一段時間很困很困，一般都是早自習，然後困了兩節課以後，就特別精神，感覺狀態也好，這是為啥？我怎麼才能不困並提高效率
發布於 2022-08-22 20:32
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好久沒看到曇花綻放的樣子，就如好久沒看到你笑的樣子
學習時間緊張，一天只睡5小時的話，晚上1點睡6點起和11點半睡4點半死那個更好一點有沒有甚麼睡眠時間少但是能睡足的方法
發布於 2022-05-06 13:49
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我只能說，吃醋是我的本能，如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣
面臨考試學習壓力大，嗯，因為談戀愛，所以非常沒有安全感，每天壓力特別大，兩件事情壓的我頭疼，無法靜心學習，焦慮，頭痛想的事情很多，前一段兒檢測出有焦慮症，還有一點抑鬱，嚴重的時候吃不下飯，發抖心慌，想買swissemood緩解可以嗎？這個藥有甚麼副作用嗎？
發布於 2022-06-23 13:27
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我真的很沒用，我就是個傻瓜，我是個笨蛋.
每天沒有精神頭還犯困，胃不舒服，小肚子很大，眼睛腫怎麼回事呢
發布於 2022-09-04 20:57
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證明存在感的不是叫嚷的聲音多大，而是持續清醒的自尊
每天都睡8個小時以上但是還是很困，總想發呆，總是困
發布於 2022-08-08 03:24
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提問者
後來心酸苦酒我自己嘗 大風大浪我自己擋
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我最近有半個月了，總是頭昏沉沉的沒有精神，看甚麼做甚麼事感覺沒精力，很吃力，早上醒來好一點，一會又犯困了，整個感覺也沒有力氣，想知道這是甚麼病，謝謝醫生
為甚麼我沒有失眠，白天也起得早，可是一到9點到10點還總是犯困？
每天早上早起之後剛開始是精神的，後面學習開始就會感覺特別冷，很困，心情很煩躁，學不進去，想摔東西想哭，每天要睡很久。
最近這段時間精神緊張，放鬆不下來，一個人的時候更加嚴重，腦子亂想
早上9到11點總是犯困睡不醒沒有精神這兩週咽炎開了中藥感覺更困了請問和喝藥有關係嗎怎麼解決上午犯困問題上午有任務沒有辦法可以小睡休息之後還有上午的考試
感覺沒有精神，容易犯困，手心容易冒汗，早上起床口乾口苦，舌頭有一層白白的舌苔，偶爾會有便秘，皮膚油膩，有點輕微脫髮，嚴重早洩。