肚子上的贅肉怎麼減？特來諮詢醫生？我是女...
性別：女，年齡：25歲
肚子上的贅肉怎麼減？特來諮詢醫生？我是女生。
肚子上的贅肉怎麼減？特來諮詢醫生？我是女生。
發布於 2022-05-08 04:34
共有7個回答
蓼花正清秋，菊花香，素筏上，雲毫輕揮
所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感.對減肥有比較好作用的茶還有：大麥茶、檸檬茶、綠茶、荷葉茶,對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止.也可中藥減肥蘆葉草4-5克，煎湯或代茶飲食慾抑制藥
回答於 2022-05-08 05:50
擠公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多種體育和健身項目於一體的綜合性運動
應該用科學的方法減肥每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理而這種情況不是短期內能達到的平時少吃油膩以及多鍛鍊晚上可以吃點水果像柚子柚子很有減肥的功效並且沒有副作用對身體好晚上睡覺以前可以在床上做一些瘦肚子的小動作比如等車輪或者抬腿動作等.希望我的回覆對你有所幫助。
回答於 2022-05-08 07:05
何必去埋怨任何人，寬容就好。
你好，您的情況可能是由於長期的坐著，缺乏運動等原因造成脂肪積累引起的
您的情況可以通過運動進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果，工作一小時左右起身走動一下，祝您健康
您的情況可以通過運動進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果，工作一小時左右起身走動一下，祝您健康
回答於 2022-05-08 08:20
風吹散的情話終究沙啞已經走遠的人不會回家
你好，可能是屬於肥胖的症狀，飲食節制清淡，配合運動鍛消耗熱量，只要攝入量，不要大於運動消耗量，就會達到效果。
回答於 2022-05-08 09:35
有些人，註定只能陪你一陣子，無法陪你一輩子
沒有甚麼捷徑，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛鍊瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功
回答於 2022-05-08 11:22
避免傷害的同時，我們也喪失了開始的勇氣
你好，減肥建議你最好採取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的 ，只要堅持是不容易反彈的。
回答於 2022-05-08 14:56
問了“肚子上的贅肉怎麼減？特來諮詢醫生？我是女...”的人還對以下問題感興趣
最大的幸福莫過於這幾件事：有人信你
由於平時工作的時候都是坐著上班，久而久之小腹的贅肉也多了起來，平時憶沒時間鍛鍊，看著一向苗條的身材走形心裡很不是滋味。我試過很多方法都沒有用，我很希望能恢復身材。
想得到怎樣的幫助：肚子上的贅肉怎麼減？
發布於 2024-11-06 23:56
3個回答
每次被人罵完了之後都是晚上躺在床上的時候才想起來該怎麼還嘴
我是一名電腦操作員，因為工作關係，經常坐著，導致現在肚子變得特別大，有時候蹲下都感覺憋氣了，我就特別想把肚子上的肉減掉，我就每天自己堅持做仰臥起坐，多運動，堅持了很長時間都沒有效果。
想得到怎樣的幫助：肚子肉怎麼減
發布於 2024-08-24 07:37
3個回答
千萬別像你爸一樣這輩子都沒成為學霸
我屬於易胖體質，一直在減肥，但是肚子上的贅肉一直讓我頭疼，贅肉穿衣服的時候特別明顯，特別羨慕別人的好身材，想找到一種很快減掉贅肉的方法。
想得到怎樣的幫助：如何減小腹最快最有效？
發布於 2024-07-26 11:55
3個回答
夕最動人的話語不是“我愛你”而是“你以後的七夕我全包了”
性別：女，年齡：23歲
昆明快速減肚子的方法昆明快速減肚子的方法尋求快速減肥瘦身方法，針灸減肥好嗎
感謝醫生為我快速解答――該如何治療和預防
發布於 2022-05-10 14:39
4個回答
眼神裡有你看不穿的懦弱。
性別：女，年齡：21歲
醫生您好，我想諮詢下。我21，女，下面有異味，洗內褲有看到點淡黃，這兩晚有點感到一點點癢，請問是怎麼回事呢，又是甚麼原因引起的呢？？（我是處女)
發布於 2022-05-09 11:09
3個回答
誰寂寞了繁華，埋葬了天涯，散盡一身的戎甲
我的大腿特別粗，如果不是因為腿粗我整個人看起來會瘦很多。之前也跑步過，也節食過，身體其他部位瘦的比大腿要多。感覺我大腿的肉就是要誓死追隨我了。希望大家推薦一些實用的瘦腿方法！
想得到怎樣的幫助：怎麼瘦大腿贅肉？
發布於 2024-07-10 02:38
3個回答
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君記我一瞬，我念君半生。
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