煩躁的情緒 不確定的心態變化
無緣無故地突然暴躁，想發洩，或無緣無故地不想說話，強顏歡笑。自己平時是個陽光樂觀的人，熱情洋溢，脾氣火爆但有分寸，可以突然喜怒無常，自信滿滿，也可以突然喜怒無常，氣喘吁吁，心慌意亂（需要深呼吸），大起大落。樂觀時盲目樂觀。樂觀時對甚麼都沒有壓力，低落時放鬆自己的方式是幻想別人出事，有血腥畫面，（不是幻想自己動手），自己有事情埋在心裡，喜歡幫別人解決事情（不是壞人，會拒絕不合理的事情）。最近家裡人的刺激，使這件事更加嚴重，因此及時諮詢。
發布於 2022-05-14 12:42
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拼盡最後一絲力氣，卻殊不知竭斯底裡過後只剩下苟延殘喘
這種情況在情緒上是不穩定的。第一步是離開，讓你情緒不穩定的環境讓你平靜下來。學會控制自己的情緒。這與壓力過大或自己的性格有關。放鬆自己，進行深呼吸。養成定期睡覺的好習慣，多參加有意義的活動。
回答於 2022-05-14 13:37
你的肩膀雖然不牢固，但是它是我傷心時的唯一依靠
以上症狀考慮與心理疾病有關，你可能是患了抑鬱症，引起抑鬱症的原因很可能是最近家裡發生的一些事情刺激了你，另外與你的性格也可能有關係，甚麼事情都埋在心理，日積月累容易產生心理問題。你目前的情況應該不算嚴重，建議及時進行自我調整，或者去看心理醫生。
回答於 2022-05-14 14:04
最讓人害怕的是，最後的結果卻不是你
有一些情緒問題存在，你有情緒不穩定或情緒化。有些與精神心理因素有關，有些可能與性格有關。如果出現情緒高漲或低落的交替發作，需要排除某些精神心理疾病，如雙相情感障礙。有必要調整心態，在出現問題時提高自信心和人際溝通。如果嚴重影響到睡眠或正常的日常生活，則需要及時就醫。
回答於 2022-05-14 14:11
問了“煩躁的情緒 不確定的心態變化”的人還對以下問題感興趣
願意牽著你的小手，勾著你的小指，一起走過未來的日子
心情莫名的煩躁想哭特別是看到小孩心情更煩躁
發布於 2022-05-14 04:37
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以前安穩是為了你，後來瀟灑是為了我自己
你好醫生，我最近上班時心情挺好，一回到家就心情煩躁甚麼東西找不見我就很生氣
發布於 2023-05-27 13:20
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成長會讓你失去很多，但得到的卻沒那麼多
有時候第1個月不來月經，第2個月來月經。並且有時一個月來兩次。心情煩躁。
發布於 2025-02-11 11:08
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我只是希望有個很疼我的人而已，為甚麼這都不可以
心情煩躁，靜不下心，不能集中精神，有時候會心情特別差，興奮不起來，最嚴重的時候會想劃傷自己，但是怕疼，沒有幹，又有點睡不著
發布於 2022-09-21 05:54
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我不明白明明內心支離破碎，為甚麼外表依然要裝做華美如初
這兩天因為感情的事心情煩躁，睡眠不太好，想問一下吃那個草酸艾司普蘭片會有甚麼反應對身體危害大嗎
發布於 2022-05-15 12:26
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提問者
我用生命演繹故事，將悲傷在天邊隱沒
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十年左右的耳鳴了，心情也會莫名其妙的煩躁，外界聲音大了煩躁，帶耳機煩躁，呼吸不順，心情容易煩躁，耳鳴一天二十四小時一直在耳邊叫，這是甚麼情況，能治好嗎，平時改主意甚麼
每當一個人的時候就煩躁就想哭心情低落一會一個心情小孩吵的我腦子像炸了一樣特別煩躁
老是愛哭容易煩躁晚上睡不著手沒甚麼力氣心情也不穩定經常早醒
每次看見家裡很亂然後沒人收拾就等著自己感覺很累心情煩躁容易發脾氣每次收拾好就亂了
最近一段時間一直失眠，心情煩躁壓抑，全身無力，沒有精神，飯也不咋吃，