你可以因為外部因素而做惡夢。

現在非常討厭自己的名字。放假時熬夜,起床晚,最重要的是,最討厭父母一遍又一遍地叫自己的名字!每次他們叫自己的名字,都不像會醒來,是一個又一個的噩夢!我現在做夢都是一些無關緊要的事情,現在一旦有人在我睡著的時候叫我的名字,就會變成惡夢!這很難!有些時候,被人從噩夢中一直叫著你的名字叫醒,並不是一件值得慶幸的事,這讓人很不舒服。我現在討厭這個名字!很想把這個名字從我身上剝下來!
發布於 2022-05-16 08:49
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你的情況屬於心理原因導致的惡夢,可能與你以前經常在家晚間醒來,父母一遍遍叫你的名字,讓你從心理上厭惡討厭,時間久了就會從內心暗示你,從而導致你現在的情況,建議你放鬆心情,可以看看心理醫生,醫生會進行心理疏導,幫助你恢復。
回答於 2022-05-16 09:37
要過兩天,首先要做的是有一個正確的認知。其實,名字只是一個代號,它只是代表這個人,沒有甚麼特別的意義。所以沒有必要在這個問題上糾纏不休。要養成每天定時睡覺的好習慣。睡覺前洗個熱水澡,喝杯溫牛奶。睡覺前不要想任何事情。
回答於 2022-05-16 10:39
根據你描述的症狀,自我認同感比較差,可能對自我沒有一個全面的認識,這種情況容易導致抑鬱症等精神障礙的出現,建議儘快到精神科或心理科接受正規的心理治療。糾正自己的應對方式,完善自己的人格
回答於 2022-05-16 12:08
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發布於 2023-10-20 15:15
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發布於 2022-05-18 07:20
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發布於 2022-09-19 04:21
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發布於 2022-10-03 21:13
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發布於 2022-07-11 07:30
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白天醒了沒久偶爾會想起以前做過的噩夢,感覺害怕
發布於 2022-09-23 05:01
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就老是會做噩夢,還是同一個,就會害怕睡不著,這是為甚麼
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