白天我已經醒了很久,偶爾會想起以前做過的噩夢。

我在白天醒來時,偶爾會想起以前做過的噩夢,感到害怕
發布於 2022-09-23 05:01
共有5個回答
通過您的描述,已感受到你目前的焦慮,煩躁,壓抑,委屈,你目前這種狀況,主要是由於之前的噩夢讓你有了緊張恐懼的感覺,其實日有所思夜有所夢。            你夜裡做噩夢,說明您白天的情緒精神狀況等等,都不是太好。你可以仔細的觀察一下,工作壓力,人際關係等等有沒有,困擾你的你目前這種狀況最好是讓家人帶你尋求心理諮詢師的幫助
回答於 2022-09-23 06:55
你好姑娘這種情況,如果除了這部分表現在其他方面不是太明顯,那麼這種情況,就不應該被認為是病態的問題,因為我們每個人在精神和心理層面,都可能有讓自己擔心和恐懼的狀態,這是一個人內心的焦慮。 我們說,夢境往往反映了一個人的精神心理的這種內在狀態。當然,如果這種狀態持續存在,而且對你來說還很明顯,建議你考慮進行一段時間的心理治療,必要時可以適當使用一些安神的中藥來幫助你睡眠。後者怎麼處理?請隨時問我。
回答於 2022-09-23 07:38
根據你所說的情況,這種情況與你的精神壓力過大有關,對問題的強化太多,過度緊張和焦慮。 建議你不要過多地回想以前的夢境內容,既然都是過去的事了,就不要讓它影響你現在的情緒。一旦想到這些不好的事情,可以馬上想一些開心的事情或者做一些其他的事情來轉移注意力,避免強化問題,逐漸淡化這種現象。
回答於 2022-09-23 08:37
夢是潛意識的語言。通常通過象形的隱喻、誇張的扭曲或直接的方法,它們表達了我們內心深處一些被壓抑的渴望、計劃中的感受等。當你以前做過惡夢時,現實是內心有很多恐懼。 通過做噩夢,恐懼已經被部分地表達出來。所以夢是宣洩情緒的一個出口。夢對健康有一些好處。但同時通過夢境我們也知道自己的情緒如何,比如說你就是有一件事特別害怕,一直沒有放下。
回答於 2022-09-23 09:36
這位姑娘你好,從你描述的情況來看,如果你偶爾做一次噩夢,沒有甚麼問題,但如果你經常做噩夢,可能是你的內心或者潛意識裡有甚麼東西讓你害怕。 所有的人在入睡後基本上都不會做夢,但大多數人醒來後很快就會忘記這些夢。這基本上不影響你的睡眠質量。如果你不能忘記它們,請向當地的心理諮詢師尋求諮詢,我相信他們會給你很好的幫助。
回答於 2022-09-23 10:00
問了“白天我已經醒了很久,偶爾會想起以前做過的噩夢。”的人還對以下問題感興趣
經常做噩夢,入睡困難有壓力,容易醒,醒了害怕。
發布於 2022-05-05 05:25
2個回答
最近失戀瞭然後就有早醒的情況發生白天也會想起相處的字節會胡思亂想一些沒有發生的情形
發布於 2023-12-13 10:44
3個回答
最近兩天晚上十一二點睡早上五點醒做噩夢夢到奇怪的事有時候暴力有時候穿越醒後可以睡但是會繼續做別的夢睡眠質量差
發布於 2022-09-25 20:04
4個回答
最近一段時間晚上經常做噩夢嚇醒是甚麼原因?
發布於 2022-05-03 19:38
2個回答
睡覺的時候喜歡夢到電視裡面有的看見過的,或沒看見過的片段,都是打打殺殺的,已經很久沒看過這種電視劇,之前我也喜歡做噩夢,追殺自己的那種,現在就是那種看著別人被殺死,很血腥的場面,現在晚上還好,就白天睡覺的時候一睡一個準
發布於 2022-09-11 18:45
3個回答
晚上做噩夢,在夢裡很難受,然後就會大叫醒過來,有時候做到傷心的,還會哭醒。
發布於 2022-10-03 21:13
3個回答
我這是怎麼了怎麼了這種情況很久了已經關燈做噩夢不關燈就很少做怎麼了這是我
發布於 2022-04-20 04:03
2個回答
她說從小就這樣,容易心悸,但做過檢查拍過片也沒甚麼發現,這一二十年越來越嚴重,晚上最多睡著3-4個小時經常做小時候或青年時期(文革)的噩夢,被驚醒然後胸口悶痛的厲害,半夜2/3點醒了就基本睡不著或者眯了下就繼續噩夢。以前讓她吃了下歸脾丸效果一般(可能因為沒怎麼堅持),再準備買點酸棗仁養生茶甚麼的給她試試?醫生看看有甚麼更有甚麼好的建議沒?
發布於 2022-05-03 19:14
2個回答
站久了膝蓋疼痛以前有過骨質增生半月板損傷積液
發布於 2022-05-18 05:03
3個回答
現在非常討厭自己的名字。放假期間熬夜,起得晚,最最最討厭家長一遍遍叫自己的名字!每次他們叫自己,也不是會醒來,而是一場又一場的噩夢!我現在做夢也是些無關緊要的事,現在已經變成一旦有人在我睡著叫我名字,我就會做噩夢!很難受!有些時候被人一直從噩夢裡叫自己的名字叫醒,不是慶幸醒了,而是好難受。我現在很討厭這個名字!很想從身上把這個名字剝掉!
發布於 2022-05-16 08:49
3個回答