我已經18歲了,我無法控制自己的情緒。

我越想就越生氣,越生氣就越想哭。
發布於 2022-05-17 16:32
共有3個回答
這可能是性格問題,內心很脆弱。從現在開始,控制自己的情緒,我們都在成長的過程中,當事情發生時,我們不能生氣,要解決問題。當事情發生時,我們要把事情解決好。想辦法解決事情。因為哭並不能解決根本問題。
回答於 2022-05-17 18:18
你上面所表現出來的現象被認為與性格方面有很大關係。建議你平時不要把人和事看得太重,不要因為一件很小的事情影響自己的心情,如果遇到不開心的事情,可以轉移注意力或向親友傾訴。
回答於 2022-05-17 19:47
根據你的描述,你這種情況有可能是情緒控制障礙,可能與你的成長經歷和個人性格有關,所以你需要到專業的心理健康中心與心理醫生進行實際面談,可以通過心理治療等方式改善,因為你自己可以在家裡放一個沙袋或者。不至於落魄。
回答於 2022-05-17 20:32
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