我已經出現了心理問題。我害怕出門。我覺得每個人都要來抓我。

由於看到同學發過來的血腥視頻，你很害怕，很恐懼，害怕有人來傷害你，傷害你的同類。主要是這個視頻在你心裡產生了很大的陰影，所以你要到專業的心理健康中心去看，讓心理醫生真正看一下，給你做心理治療，不要看這些可怕的血腥視頻。自己多發展一些愛好，我國是一個法治國家，比較穩定安全，你不要擔心。

像你說的這種心理症狀，我建議你還是要去心理科進行有效的治療，可以通過心理疏導看看是甚麼樣的情況讓你造成這種不良影響，另外就是要加強自我的這種心理素質，畢竟16歲還處於學習階段，花時間研究一下焦慮症的出現才好。

有一些緊張和焦慮的恐懼感存在，如過度擔心和緊張。嚴重的焦慮會出現驚恐發作。對於青少年來說，主要有一些精神上的誘因。例如，壞的電影和電視作品。焦慮和其他不良情緒會引起頭暈和身體不適。嚴重的情況需要進行心理諮詢或藥物治療等。