抑鬱、焦慮、易怒、社交恐懼症、嚴重失眠是抑鬱症嗎?
這種情況已經持續了三四年。 我從來沒有看過醫生,但我總是覺得很不舒服。是得了抑鬱症嗎?
發布於 2022-03-10 08:55
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應考慮抑鬱症造成的、焦慮、易怒、易怒、社交恐懼症、嚴重失眠、可以通過心理治療和藥物治療。 平時要保持良好的心態,不要胡思亂想,分散注意力,多做自己喜歡的事,養成規律睡眠的好習慣。 也可以考慮中藥。
回答於 2022-03-10 10:38
你提到的這些症狀已經持續了三四年了,你從來沒有看過醫生。 如果這種狀態會影響到你生活、工作、學習的方方面面,那你一定要去專業的心理健康中心就醫,並讓精神科醫生進行實際的面對面諮詢,及時用藥。 通過心理治療,您還必須學會調整自己。 你必須培養更多的興趣和愛好。 每當你提到的症狀出現時,你應該及時找到自己喜歡做的事情來轉移注意力,學會與人交流。 溝通並鼓勵自己面對生活中的一些問題。
回答於 2022-03-10 12:22
問了“抑鬱、焦慮、易怒、社交恐懼症、嚴重失眠是抑鬱症嗎?”的人還對以下問題感興趣
一到晚上就哭,不想跟人接觸,害怕跟人交流,有非常嚴重的社交恐懼症,經常焦慮和害怕,覺得甚麼事情都沒有意義,經常會情緒失控,喜歡自己一個人待著
發布於 2022-08-27 17:01
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