在過去的兩三天裡，我一直在凌晨2:30至3:30之間醒來一次。
最近兩三天總是在凌晨兩點半到三點半之間醒來一次，沒有明顯的不適，一開始兩次是從夢中醒來，今天早上是自己醒來的，醒來後又睡著了，平時很焦慮，身體有點問題，這是怎麼回事？
發布於 2022-05-25 23:04
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整個世界太冷漠，我沒有力氣再往前走
如果這種情況發生在最近兩三天，可能是你白天工作過度或壓力過大造成的，另外與你自身的焦慮也有關係。如果你的工作壓力很大，建議先緩解壓力，適度休息，避免過於焦慮，然後再觀察情況。
回答於 2022-05-26 00:54
我一直在等你，知道麼可是為何你卻曾不主動找我？
焦慮狀態導致凌晨時分睡眠不佳，易醒的失眠。這是焦慮狀態睡眠障礙的主要表現。不良情緒影響睡眠質量。精神壓力和勞累環境的影響會導致睡眠障礙。平時要注意調整作息時間，養成規律睡眠的好習慣。
回答於 2022-05-26 02:39
處理好與人的關係，就三句話：看人長處、幫人難處、記人好處
如果只是偶然出現這種情況，你不要在意，要學會放鬆養成良好的休息和睡眠規律，因為人可能會出現一兩天的睡眠不是很好，比方說遇到一些事情或者身體不適飲食等影響，就會導致你說的這種情況，如果反覆出現影響你的生活，那就去吃麵科就醫，讓醫生看後及時對症治療。
回答於 2022-05-26 04:33
問了“在過去的兩三天裡，我一直在凌晨2:30至3:30之間醒來一次。”的人還對以下問題感興趣
心之所向，非你莫屬，一顆心只為你跳動
我每天九點到十點之間準時休息，並且到凌晨三點之前睡眠質量也比較好。最近一段時總是間凌晨三點鐘醒來之後到天明也很困但睡眠質量不好。這兩天右後背有點酸消化也不是很好嘴裡無味。請問這是怎麼回事。謝謝。
發布於 2024-05-09 07:55
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人生得意時找出路，失意時才有退路，寶馬都有備胎
凌晨突然胃特別疼，直接疼醒，連續兩三天都是，胃疼時還分泌大量唾液。
發布於 2022-09-02 22:32
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相恨不如潮有信，相思始覺海非深，－白居易《浪淘沙》
最近兩三天半夜總哭醒，眼睛還不睜開，到處抓，喊她喊不醒，一晚上得重複兩三次！
發布於 2022-05-06 16:15
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我多害怕習慣了你的好然後你又玩笑般的離開
最近一段時間大便一天兩三次！有時候一次！前半個月還有便血！前兩年也有便血的情況！頭八年前有痔瘡史！吃飯啥的沒問題！體重啥的沒問題！請問是大病嗎擔心死了
發布於 2022-07-16 07:51
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而他失去的是一個深愛他的人
寶寶一歲半，吃完飯兩三個點就拉屎，一天四五次，精神狀態睡眠都很好，想問下這大便甚麼情況
發布於 2022-07-14 13:33
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學聰明點吧，你對別人掏心掏肺，說不定別人還嫌你有血腥味兒
三天前是上廁所不成型，最近三天感覺是腹瀉，每天兩到三次
發布於 2022-09-10 12:54
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你虛度的今天，正是昨天死去的人無限嚮往的明天
每天9.九點左右就睡，睡到兩三點就醒了還多夢，眼睛特別困腦袋特別清醒要怎麼辦？
發布於 2023-12-01 04:18
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年輕沒有甚麼不可能，堅持自己的堅持
有兩個月左右了，凌晨總莫名的醒幾次，而且是特別清醒，一會兒後又能跟快入睡，前段時間減肥30斤那段時間睡覺特別香總是一覺到天亮不像以前那樣總起夜上廁所，這次也是天天的凌晨開始總醒又睡醒了又睡的反覆幾次，我的血壓不高吃著藥呢沒有任何反應，就是打鼾特別嚴重有時侯自己睡著睡著就做起來了自己都不知道，問問大夫我這是怎麼了？
發布於 2023-02-12 18:25
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深情是我所肩負不起的重擔，情話只是無法兌現的謊言
睡前去過廁所，但凌晨三四點左右經常被尿憋醒，持續了大概一週左右
發布於 2022-08-22 22:12
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提問者
主動久了會很累，在乎久了會崩潰。
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半夜兩點到三點，我的左睪丸總是疼。
不管甚麼時候入睡，凌晨一兩點就會醒然後再也睡不著，持續了兩個周了，白天不睡也是這樣，情緒也開始變得易怒，有甚麼治療的辦法嗎真的很累
你好！醫生，最近總是3點到4點左右就醒了，醒後比較難以入睡平常容易生氣，舌苔白舌體胖大，有齒痕，脾胃不好，有上熱下寒的症狀，像我這種情況怎麼調理治療
一個月來了三次姨媽但是每次都兩到三天第一天是黑褐色
不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺