難以入睡，即使入睡也只是輕度睡眠，每晚醒來幾次
由於前一陣子睡眠不規律，導致我昨晚早早上床，第二天感覺神清氣爽，我想我會開始早睡，結果今晚早早上床，但難以入睡，即使入睡也只是淺睡眠，一晚上醒了好幾次。
發布於 2022-05-28 18:59
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真好你看十五歲就不相信愛情的我在快十六歲時見證了一段愛情後又開始相信了
你現在的情況很可能與前段時間睡眠不規律有關，睡眠不規律容易影響正常睡眠，出現入睡困難或睡眠質量差等表現，你現在很可能是神經衰弱，建議你先放鬆心情，可以服用神經衰弱藥進行調節。
回答於 2022-05-28 19:17
好好活下去，每天都有新打擊。
入睡困難，睡眠淺，這種情況是一種睡眠障礙。首先應到醫院做全面檢查，明確病因是治療失眠的關鍵。睡眠衛生教育、心理治療、藥物治療和中藥調理，綜合治療是可以治癒的。平時要養成定時睡覺的好習慣，睡前喝杯熱牛奶，聽輕音樂。
回答於 2022-05-28 19:27
老衲為天下男人超度，千萬不要愛上潑婦
失眠是一種常見的睡眠問題，如入睡困難和淺睡眠。常見的因素，如情緒因素、環境因素和睡眠習慣的改變。需要根據不同的原因進行具體分析。睡眠是一個自然過程，需要調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，長期失眠的人需要服用一些藥物。
回答於 2022-05-28 20:28
問了“難以入睡，即使入睡也只是輕度睡眠，每晚醒來幾次”的人還對以下問題感興趣
現在我已經完全明白了你的可貴，可是手已經放開
睡眠質量差:有時候晚上睡覺，能感覺到困，但就是入眠太慢。有時候可能有半個小時以上的時間才能睡著，請問甚麼藥可能改善改善，副作用小
發布於 2022-08-13 22:15
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到頭來被我罵的狗血淋頭
嚴重失眠一年多了，睡著突然醒了就難以入眠，現在越來越嚴重了到天亮有時七八點還睡不著，有時一天沒怎麼睡還挺精神的，明明很困就是沒有睡意？這種情況我要怎麼處理？
發布於 2022-08-13 16:55
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待我強大，我給自己天下。
近期總是偏頭疼，也睡不好，入眠難，一有動靜就醒，沒有勁，總是喘不上來氣。
發布於 2022-05-04 16:25
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你若不離不棄，我必生死相依，你若生死相依
一天的精神非常好，晚上睡覺前也非常興奮，很難入眠，白天吃的東西非常少，這種情況怎麼處理？
發布於 2022-05-06 07:11
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天黑了被孤獨擁抱著，一個人回憶你的體溫
這個星期睡覺總是不能進入深眠熟睡狀態，也就是淺眠，躺在床上總是很難入眠，不知道為甚麼會這樣，希望各位專家幫忙診斷下，謝謝！
發布於 2024-04-17 19:11
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你總希望可以得到我的溫馴，你可曾想過這樣我很累
晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒後很難睡著，有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
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提問者
賺錢是一種才能，花錢是一種技能，我才能沒有
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孩子現在一歲了，一直睡眠都不好，白天睡得少能睡一個多小時，尤其晚上一小時一醒一晚上能醒五六次，晚上撅著屁股哼哼唧唧的鬧，轉著圈的亂動也不睜眼，白天上班晚上天天跟著孩子熬夜真是快體力不支了，去了醫院很多趟也沒解決問題，有沒有見過我們這種情況的醫生，給想想辦法該怎麼解決睡眠問題啊。
睡眠淺，有點聲響都難入睡，淺睡眠階段一點動靜就能吵醒，醒了還頭痛，買點甚麼吃好？
性別：男，年齡：26歲
專家，您好！我最近睡眠質量很差。睡到半夜就醒了，然後很難入眠，即使入眠，也覺得睡得不夠沉。最近也沒有煩惱，也沒有心事，不知為何會這樣？失眠該如何治療和預防
這樣的情況已有好幾天了，當要睡覺時會突然驚醒然後心跳加速，患有胃病，身體上半身有時會刺痛也看過醫生，醫生說這是神經痛導致的也不清楚跟我入眠被驚醒有關係嗎，請問我這個是不是得了甚麼疾病？
天天失眠即使很困也很難入睡怎麼解決？