我晚上睡覺時，就在我睡著之前，我的心在顫抖。

首先應到醫院做全面檢查，排除心臟的器質性病變，有可能是心律失常，或提前換班做進一步的心臟彩超以及動態心電圖檢查。避免勞累，不要熬夜，不要有太大的心理壓力，不要過於焦慮。

睡覺前自覺心臟跳動，有不適感，可自行好轉。結合你的描述和年齡，首先要考慮是心理問題，由焦慮或緊張引起。建議放鬆，調整心態，注意休息。尋找最近的壓力或情緒波動的原因，必要時調整心理諮詢診所。

首先要考慮是否真的合併有心律失常，如房顫、陣發性室上性心動過速等，可突然出現突然終止，另外，也可能是休息不好、睡眠不好、過度勞累。壓力和焦慮引起的心臟供血不足，最好去醫院做個心電圖和心臟彩超，以明確診斷，平時還要注意勞逸結合，學會緩解壓力，保持輕鬆的心情