經常無法控制自己的狂躁情緒

你覺得自己不能控制自己很狂躁，像這樣你可能有狂躁症，或者其他的精神心理問題，但是要去醫院做一個全面的健康檢查，需要檢查確診，才能及時對症治療每當你覺得很煩躁很狂躁的時候，聽一些舒緩的輕音樂讓自己安靜下來，你也可以到戶外去，沒有一個地方可以大聲的放你也可以到戶外，把你心裡面一些不開心的事情喊出來，把煩惱喊出來。

人們的情緒往往受到外部因素或自身因素的影響。有些與心身因素有關，如壓力或環境因素的影響，有些可能與個性有關。例如，內向、敏感和缺乏自信。有些可能與生理因素有關，需要排除內分泌疾病，如甲狀腺機能亢進。通常可以通過協調調整心理溝通來緩解。炎症性的需要一些心理治療或藥物治療。

脾氣暴躁可能是狂躁症的表現，另外精神分裂症早期也有同樣的表現，但你不必過於驚慌，如果出現的時間不長也可能是由於一段時間的影響之外發生了甚麼，如果症狀持續時間長，建議去精神病院做個系統檢查不要盲目治療。