只吃树莓可以减肥吗

　　树莓酮传奇：热带岛民吃不胖的秘密

　　有这样一群人，世代生活在赤道附近的热带岛国，每日饮食所摄脂肪、蛋白质和糖的含量与地球上其他地方相差无几，但体型却终生保持苗条纤瘦。在这个体重蒸蒸日上的世界，难道真有怎么吃都不胖的人?科学家数十年潜心研究，发现那儿的人们每天都要吃很多当地特色水果，尤其是一种小红果--树莓，摄入量远远高于世界平均水平。

　　树莓，蔷薇科植物，色泽鲜艳、柔嫩多汁、营养丰富，因其物产稀少，在众多果蔬中被人们尊为"黄金贵族之果"。它富含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质，更含大量抗癌物质"鞣化酸"、天然阿司匹林"水杨酸"等植物活性成分，保健价值极高。令人惊喜的是，科学家从树莓中新发现一种天然活性物质，它能加速脂肪细胞的燃烧，有效减少体脂含量，帮助预防脂肪堆积及改善肥胖，它就是--树莓酮。

　　树莓酮是莓类果实中特有的天然芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似，但效果却是辣椒素的3倍。树莓酮一方面直接靶向脂肪细胞，刺激人体脂联素*的自然分泌，加快脂肪(尤其是内脏脂肪)分解燃烧并产生能量;另一方面，促进体内的糖代谢，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而双管齐下控制体重、预防肥胖。

　　神奇的溶脂效率：把含树莓酮的贴片敷在女性的手臂上，一段时间后再拿下来，手臂上的脂肪明显萎缩。树莓酮也由于其神奇的燃脂奇效被深受美国观众追捧的OZ医生电视节目(Dr. OZ)称为"瓶子里的头号燃脂奇迹"!

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树莓酮真的对减肥有效吗

树莓酮(RaspberryKetones)是莓类果实中特有的芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素(Capsaicin)极为相似，效果却是辣椒素的3倍。研究发现，树莓酮能直接作用于脂肪细胞，刺激人体脂联素(诱导脂肪细胞分解的激素)的分泌，加快脂肪的分解燃烧并产生能量，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而有效控制体重、防止肥胖。日本学者对树莓酮的降脂作用进行了科学研究。他们请24名

发布于 2023-11-29 21:23

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树莓酮燃脂食物也能助减肥

脂肪的助燃剂树莓，又称山莓、覆盆子。在众多果蔬中，色泽鲜艳、酸甜适口的树莓，因其抗氧化显著、产量稀少、价格高昂而被人们尊为“黄金贵族之果”。树莓的营养丰富，除含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质外，更含大量抗癌物质“鞣化酸”、天然阿司匹林“水杨酸”等植物活性成分，营养价值极高。更令人欣喜的是，研究发现，树莓中的主要芳香物质——树莓酮，能促进脂肪燃烧，有效减少体脂含量，预防脂肪堆积及改善肥胖。

发布于 2023-11-29 21:30

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树莓酮有助于减肥

树莓的芳香成分——树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。该大学铃木公教授领导的研究小组在实验时，让24名健康女性每天服用200毫克树莓酮，连续服用6周，然后检测其体内的脂肪含量。结果表明，每个实验对象的基础代谢量平均提高了8.9%，体重人均减少了1.3%，体内脂肪含量平均下降约1%，腰围平均减少了1.5厘米，但臀围没有变化。铃木教授认为，实验结果

发布于 2023-11-29 21:43

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树莓酮对于减脂的作用和副作用

首先，树莓酮的确有减脂的功能。cnki一下找到了小鼠试验的paper，结果也表明树莓酮有减肥作用。不同剂量树莓酮组大鼠体重、Lee’s指数和肾周脂肪湿重较模型组显著下降，说明树莓酮具有减肥作用。肥胖是能量摄入和消耗不平衡的结果，必然会引起糖脂代谢紊乱，与对照组比，高脂饮食在诱导大鼠肥胖的同时，可引起血糖、血TG、TC、LDL-C水平明显增高，HDL-C水平明显降低。树莓酮组大鼠血糖、血TG、T

发布于 2023-11-29 21:37

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只吃蔬菜就能减肥吗？

概述我们平时应该有一个好的生活规律和减肥的方案，有的人如果出现了明显的身体赘肉过多的现象，可以选择一个好的减肥的方法，可以选择使用锻炼身体的方法来进行减肥瘦身，每天早上起来的时候，可以适当的喝一些蔬菜汁，对人的健康也是非常好的，减肥效果也是非常明显的，应该有一个好的做护理的方式，应该适当的吃一些蔬菜代替主食进行减肥。步骤/方法： 1、蔬菜具有一定减肥的作用，对健康也有很好的调理效果，平

发布于 2022-12-19 16:30

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只吃蔬菜不吃饭能减肥吗

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发布于 2023-04-01 19:43

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概述身体肥胖的诱发因素是非常多的，也可能是本身肥胖体质导致的症状，也可能是由于长时间不运动引起的肥胖症的现象，应该有一个好的生活规律和饮食规律，平时多吃一些低热量的食物，具有一定的减肥的作用，有的人身体肥胖晚餐的时候只吃蔬菜，这也是一种比较常见的减肥方法，有效的避免出现了明显的热量摄入过多的现象，避免出现身体赘肉过多的情况。步骤/方法： 1、我们平时应该有一个好的减肥方案，避免出现身体

发布于 2023-12-26 19:43

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只吃全麦面包减肥

吃全麦面包可以帮助减肥。全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，还可以增加饱腹感，如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。

发布于 2023-10-22 05:13

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发布于 2023-05-28 21:39

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服用泻药减肥不科学减肥效果只是假象

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发布于 2023-11-06 16:10

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