只吃树莓可以减肥吗

　　树莓酮传奇：热带岛民吃不胖的秘密

　　有这样一群人，世代生活在赤道附近的热带岛国，每日饮食所摄脂肪、蛋白质和糖的含量与地球上其他地方相差无几，但体型却终生保持苗条纤瘦。在这个体重蒸蒸日上的世界，难道真有怎么吃都不胖的人?科学家数十年潜心研究，发现那儿的人们每天都要吃很多当地特色水果，尤其是一种小红果--树莓，摄入量远远高于世界平均水平。

　　树莓，蔷薇科植物，色泽鲜艳、柔嫩多汁、营养丰富，因其物产稀少，在众多果蔬中被人们尊为"黄金贵族之果"。它富含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质，更含大量抗癌物质"鞣化酸"、天然阿司匹林"水杨酸"等植物活性成分，保健价值极高。令人惊喜的是，科学家从树莓中新发现一种天然活性物质，它能加速脂肪细胞的燃烧，有效减少体脂含量，帮助预防脂肪堆积及改善肥胖，它就是--树莓酮。

　　树莓酮是莓类果实中特有的天然芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似，但效果却是辣椒素的3倍。树莓酮一方面直接靶向脂肪细胞，刺激人体脂联素*的自然分泌，加快脂肪(尤其是内脏脂肪)分解燃烧并产生能量;另一方面，促进体内的糖代谢，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而双管齐下控制体重、预防肥胖。

　　神奇的溶脂效率：把含树莓酮的贴片敷在女性的手臂上，一段时间后再拿下来，手臂上的脂肪明显萎缩。树莓酮也由于其神奇的燃脂奇效被深受美国观众追捧的OZ医生电视节目(Dr. OZ)称为"瓶子里的头号燃脂奇迹"!

只吃树莓可以减肥吗相关文章

树莓酮有助于减肥

树莓的芳香成分——树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。该大学铃木公教授领导的研究小组在实验时，让24名健康女性每天服用200毫克树莓酮，连续服用6周，然后检测其体内的脂肪含量。结果表明，每个实验对象的基础代谢量平均提高了8.9%，体重人均减少了1.3%，体内脂肪含量平均下降约1%，腰围平均减少了1.5厘米，但臀围没有变化。铃木教授认为，实验结果

发布于 2023-11-29 21:43

0评论

只吃蔬菜就能减肥吗？

概述我们平时应该有一个好的生活规律和减肥的方案，有的人如果出现了明显的身体赘肉过多的现象，可以选择一个好的减肥的方法，可以选择使用锻炼身体的方法来进行减肥瘦身，每天早上起来的时候，可以适当的喝一些蔬菜汁，对人的健康也是非常好的，减肥效果也是非常明显的，应该有一个好的做护理的方式，应该适当的吃一些蔬菜代替主食进行减肥。步骤/方法： 1、蔬菜具有一定减肥的作用，对健康也有很好的调理效果，平

发布于 2022-12-19 16:30

0评论

只吃全麦面包减肥

吃全麦面包可以帮助减肥。全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，还可以增加饱腹感，如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。

发布于 2023-10-22 05:13

0评论

树莓酮真的对减肥有效吗

树莓酮(RaspberryKetones)是莓类果实中特有的芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素(Capsaicin)极为相似，效果却是辣椒素的3倍。研究发现，树莓酮能直接作用于脂肪细胞，刺激人体脂联素(诱导脂肪细胞分解的激素)的分泌，加快脂肪的分解燃烧并产生能量，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而有效控制体重、防止肥胖。日本学者对树莓酮的降脂作用进行了科学研究。他们请24名

发布于 2023-11-29 21:23

0评论

只吃蔬菜不吃饭能减肥吗

概述肥胖的症状比较明显，应该选择合适自己的减肥方法，也可以选择使用食疗的方法来进行减肥瘦身，平时多注意合理的身体保健，减肥效果都是比较好的，只吃蔬菜不吃饭也是一种比较常见的减肥方法，但是这种情况下都可能会导致体内营养不足的现象，也可能会引起吃蔬菜过多，或者出现了过度饥饿的情况，所以平时应该有一个好的饮食方式。步骤/方法： 1、只吃蔬菜不吃饭，这也是一种比较常见减肥方案，但是平时应该多注

发布于 2023-04-01 19:43

0评论

晚餐只吃蔬菜可以减肥成功吗

概述身体肥胖的诱发因素是非常多的，也可能是本身肥胖体质导致的症状，也可能是由于长时间不运动引起的肥胖症的现象，应该有一个好的生活规律和饮食规律，平时多吃一些低热量的食物，具有一定的减肥的作用，有的人身体肥胖晚餐的时候只吃蔬菜，这也是一种比较常见的减肥方法，有效的避免出现了明显的热量摄入过多的现象，避免出现身体赘肉过多的情况。步骤/方法： 1、我们平时应该有一个好的减肥方案，避免出现身体

发布于 2023-12-26 19:43

0评论

树莓酮燃脂食物也能助减肥

脂肪的助燃剂树莓，又称山莓、覆盆子。在众多果蔬中，色泽鲜艳、酸甜适口的树莓，因其抗氧化显著、产量稀少、价格高昂而被人们尊为“黄金贵族之果”。树莓的营养丰富，除含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质外，更含大量抗癌物质“鞣化酸”、天然阿司匹林“水杨酸”等植物活性成分，营养价值极高。更令人欣喜的是，研究发现，树莓中的主要芳香物质——树莓酮，能促进脂肪燃烧，有效减少体脂含量，预防脂肪堆积及改善肥胖。

发布于 2023-11-29 21:30

0评论

晚上只喝酸奶能减肥吗

喜欢喝酸奶一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。喝酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是

发布于 2024-10-07 23:11

0评论

服用泻药减肥不科学减肥效果只是假象

很多人都喜欢吃减肥药减肥，因为使用起来轻松便捷，而且减肥速度也快。此外，还有人吃泻药减肥。但是不管是吃减肥药还是泻药，对健康都会造成一定的影响，而且减肥效果不稳定，极其容易反弹。同时，吃泻药太多还会造成便秘。服用具有泻下作用的药物，的确可以迅速收到较为明显的减肥效果，泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。但是这种减肥效果能维持的时间却很短，因为吃泻药减肥并不是真正意义上的减肥。

发布于 2023-11-06 16:10

0评论

减肥只减肚子的方法有哪些

概述肥胖的症状是非常明显的，有的人还可能会引起肚子上具有过多的现象，一般都是由于长时间久坐引起的这种情况，有的人如果经常吃些油腻的食物，会是不容易消化的食物，也可能会引起肚子上赘肉过多的情况，应该有一个好的治疗方法，也可以选择使用腹部按摩的方法来进行减肥瘦身，通过使用针灸减肥效果比较好，也可以选择拔火罐进行减肥瘦身。步骤/方法： 1、肥胖的症状比较明显，诱发的因素是非常多的，一般都是由

发布于 2023-04-01 22:15

0评论