概述
相信每个男性都想拥有一个高大威猛的身体，而在我们的生活中，家长通常会给正在长身体的青少年，不分男女，补充身高营养，但其实营养的补充也是因人而异的，家长不要盲目给孩子补充。对于处于发育期的男性，在铁、钙、蛋白质等方面的营养补充，有助于这一时期男性的成长。在此，小编提醒各位家长，在给孩子补充营养的过程中，一定要多加注意，不要盲目的给孩子补充营养，以免影响孩子的健康成长。
步骤/方法：
1、男性想要增高，首先要适当的补充一些营养物质，所以我们有必要在平时适量的吃一些鸡、鸭、鱼，多吃一些蔬菜和水果。在此，小编提醒大家，要想增高，一定要选择适合自己的产品，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。
2、建议男性朋友在日常生活中，可以指定一个科学的营养摄入好词，避免挑食，这样可以保证每天摄入的营养中含有钙质、蛋白质、维生素和纤维素。这样可以保证身体的营养均衡，刺激生长激素，促进生长。
3、如果你想长高，仅仅依靠营养品是不够的，建议你在日常生活中尽量多运动，因为运动可以刺激大腿的骨骼，使骨骼拉长，在这方面，球类运动是最适合的。
注意事项：
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免处于过度的精神紧张和压力之下。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。都可以远离该病的危害。
