1、当关节炎急性发作时，减轻关节的负重和运动，最好卧床休息，有利于关节的炎症消退；必要时可辅助药物治疗。
2.在关节炎的间歇期，需要适当运动，但不能增加关节的重量和磨损，否则适得其反，会加重关节炎症。
3、关节炎患者的运动以保持灵活性、保持关节活动度、保持肌肉力量为原则。
4.关节炎患者有不同程度的晨僵，所以早晨起床后，应缓慢地屈伸病变的关节，使收缩的肌肉和关节囊松动。
5.在日常生活中保持良好的姿势很重要，如果出现无法完成某个动作的情况，需要及时就医。
6.为防止关节囊挛缩，每天锻炼关节数次，最好是不负重的运动（如游泳），但不要做剧烈运动，否则会给关节面带来很大压力；
7.使用手杖以减轻负重关节的负荷。
