概述
现在都在要求优生优育，如果想要一个健康可爱的宝宝，必须需要健康的精子和卵子结合，这样才可以达到高质量的受精卵，孕育出来的宝宝才是比较健康聪明的，所以男性的精子质量的好坏，直接决定受精卵的好坏的，如果精子质量不好，就会导致出现不怀孕的情况，即使出现怀孕的情况，也容易造成死胎，那精子质量不好是什么原因导致的。
步骤/方法：
1、 男性患上了精索静脉曲张，会导致精子质量变差的，因为精索静脉曲张很容易导致精子的活力降低，并且会导致睾丸局部由于受到了阻碍，容易出现缺氧的情况，所以从而导致出现了精子质量变低的情况。
2、 男性患上了生殖器官的炎症感染也会导致精子质量变差的。如果男性患上了前列腺炎精囊炎等一些疾病，特别容易导致，精液里面的含量变少，就会导致里面的酸碱值有所增高，从而会影响到精子的质量的。
3、 男性经常性的吸烟喝酒也会导致出现精子质量变差的，因为香烟里面含有尼古丁等一些有害物质，能够降低精子的活力，酒精对精子有一定的伤害，会让精子质量变差，并且会增加精子变畸形的几率的。
注意事项：
男性在日常生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，听说的时候应该多进行运动，这样才可以增强自身的免疫力，饮食方面应该注意均衡，可以多吃一些含有锌硒精氨酸的食物。
