1、草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、保肝的作用。
2.草莓对胃肠道和贫血有滋补作用。
3、草莓除了能预防坏血病外，还能有效预防动脉硬化和冠心病。
4.草莓是一种富含单宁酸的植物，可以吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有抗癌作用。
5.草莓含有天门冬氨酸，能自然平静地清除体内的重金属离子。
草莓酱的功效与作用
草莓酱具有润肺、清热、凉血、健脾、解酒的功效。
草莓酱的营养价值
发布于 2022-12-26 17:09
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方法一
草莓酱配料：
新鲜草莓300克，细砂糖180克，柠檬汁20克
制作过程：
1、草莓洗净擦干水分，用刀切开。小个的草莓切成两半，大个的则切成四半。
2、在草莓里加入细砂糖。
3、用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时以上(有条件的可以冷藏24小时)。
4、冷藏过后，草莓内的水分会渗出，此时就可以继续下一步了。
5、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里，大火翻炒
发布于 2022-12-26 17:15
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草莓的营养价值
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
教你几种草莓的吃法
①牛奶草莓西米露
原料：小西米100克、草莓200克、牛奶50
发布于 2024-02-17 15:44
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草莓酱到底可以怎么吃
草莓酱排骨
材料
1、猪排骨半斤。
2、草莓酱两大匙。
3、蕃茄酱两大匙。
4、白糖一咖啡匙。
5、盐、鸡精适量。
做法
1、排骨斩段，飞水去血沫后捞出。
2、将排骨装盘子里，放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后，取出待用。
3、锅中放油烧至四成热，放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟，下排骨、鸡精，翻炒均匀后起锅装盘即成。
发布于 2022-12-26 17:22
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草莓酱蛋奶布丁
食材：300ml全脂牛奶、3个鸡蛋、三个草莓、30克白糖。
做法
1)鸡蛋内放入白糖，用筷子打散备用。草莓洗净，切片做成酱备用。
2)牛奶缓缓倒入蛋液中，可分多次倒入，倒入时用筷子充分搅匀，再倒第二次，以此类推直到牛奶全部倒完。
3)搅好的牛奶鸡蛋液用筛过滤两次，滤掉气泡，冷水下锅，水开后蒸15分钟，关火后不用着急拿出来，焖2分钟后再开盖，放入切好的草莓片，即可。
糖水草莓酱
食
发布于 2022-12-26 17:36
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祖国医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津草莓、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。
草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的
发布于 2024-02-13 07:05
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草莓又叫红莓、洋莓等，是一种红色的水果。草莓属多年生草本植物、外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，性凉，味酸甘。归肺、脾经。清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。一般人群均可食用，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。果实可生食或制果酒、果酱、布丁、松饼和蛋糕装饰等可吃。
1.风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季
发布于 2024-02-15 19:03
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食材：200g酸奶、5个草莓、10g糖、5g蜂蜜。
做法
1)草莓洗净控干水分。
2)把草莓切成小块做成酱。
3)上面撒上一些白糖腌制10分钟。
4)加上酸奶。
5)搅拌均匀。
6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
发布于 2022-12-26 17:29
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草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸
发布于 2023-06-26 05:41
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主料
高筋面粉30克、低筋面粉220克。
辅料
鸡蛋适量、草莓酱适量。
调料
食盐1.5克、黄油220克、水125克、白砂糖5克。
草莓酱千层酥的做法
千层酥皮制作方法
1.黄油40克室温软化，把低筋面粉、高筋面粉、糖和盐混合在一起，再加入软化好的黄油。
2.分次加入清水，揉成面团。
3.揉光滑后，把面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏松弛20分钟。
4.把黄油180烤肉切成小片，放入保鲜袋，用擀面杖轻压
发布于 2022-12-26 17:42
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第一，草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
第二，草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞
发布于 2023-05-26 05:45
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事实，强悍如命运般的无法逆转
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