记忆减退食疗方

　　1、扁豆米粥
　　组成：扁豆20克，粳米50克。
　　用法：扁豆洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。
　　功效：补益心脾。
　　主治：属心脾两虚型，思虑过度，面唇色淡，气弱少言，头晕心悸，纳差者。
　　2、龙眼肉米粥
　　组成：龙眼肉30克，粳米50克。
　　用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。
　　功效：补益心脾。
　　主治：属心脾两虚型，思虑过度，食少心悸，头晕、面色不华者。
　　3、肥羊肉汤
　　组成：肥羊肉50克。
　　用法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，加葱、姜、黄酒，急火煮开2分钟，改文火煨1小时，分次食用。
　　功效：补益心脾。
　　主治：老年痴呆症，属心脾两虚型，思虑过度，纳差心悸，气短少言者。
　　4、天麻
　　配方：取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。1、天麻切成碎末。2、粳米淘洗干净，与天麻碎末和猪脑同时入锅，加水煮粥，以脑熟为度。
　　食用方法：每日晨起服用1次，连服2～7天。可经常服用。

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食欲减退食疗方

1、健脾宝花粉，每料以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。建议每日两次，每次10克，也可以用沸水冲调或者用牛奶，或者是豆浆冲服。 2、健脾养心合剂，以金针菜20克，黑大豆30克，酸枣仁10克，海带20克，茯苓10克，胡萝卜20克，白糖15克组成，加工成合剂，每料制成200毫升。建议每日两次，每次10-20毫升。 3

发布于 2023-12-05 13:40

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甲状腺功能减退食疗方

甲状腺功能减退症（简称甲减）是由多种原因引起甲状腺激素合成减少，或其生物效应不足所致的全身性内分泌疾病。在饮食管理中，通过较长时间补充一定量的碘，忌用致甲状腺肿物质，保证蛋白质供给，可以改善和纠正甲状腺功能。1、补充适量碘碘是合成甲状腺素的原料，缺碘可致T3（三碘甲腺原氨酸）、T4（四碘甲腺原氨酸）分泌不足，反馈引起促甲状腺激素分泌增多，以促使甲状腺分泌更多的T3、T4，致使甲状腺增生肥大，发生

发布于 2023-02-01 12:27

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老年人记忆减退的饮食指导

1、增加卵磷脂的摄入：多摄取卵磷脂可预防老年痴呆症。在人们的食谱中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品，摄入人体后可为大脑提供有益的营养，提高智力，延缓脑力衰退。2、增加不饱和脂肪酸、维生素的摄入，减少盐的摄入：低盐、低脂肪膳食有助于预防心血管疾病的发生，维生素（尤其是维生素E、维生素C）具有清除自由基、延缓衰老的作用。3、多吃大豆：大豆含有丰富的异黄酮

发布于 2023-02-01 13:02

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冠心病食疗方

冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤，年老肾气日虚等所致心阳不振，痰浊内阻。因此，冠心病的饮食防治。则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。以下这几个食疗方可供患者选用。山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅水蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次

发布于 2023-02-01 12:37

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青春痘食疗方

1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。 2、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。 3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。 4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、

发布于 2023-10-08 03:12

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黄褐斑食疗方

(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 (3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的

发布于 2023-09-27 13:30

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磨牙食疗方

食疗方一：双色咬“胶”。胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根。做法：1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。食疗方二：迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。做法：1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在

发布于 2023-10-19 06:21

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拉肚子食疗方

绿茶6克。干姜末3克。绿茶、干姜末同用沸水冲泡，盖闷10分钟后，代茶频饮。功效：温中止泻。石榴皮5克。将石榴皮焙干研为细末，水煎代茶饮。功效：涩肠止泻。胡椒7粒.鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋中湿纸封口蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚。放于木炭火中煨熟，去壳，空腹白酒送服。1日3次。功效：散寒温中。止泻。粳米100克。将米炒焦。加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛湿。取新鲜黄瓜

发布于 2023-12-22 20:24

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肠炎食疗方

土豆肉末粥：主料：粳米100克辅料：土豆(黄皮)50克，猪肉(瘦)50克调料：色拉油3克，酱油3克，小葱5克，姜3克，味精2克 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分; 2.土豆削皮洗净，切成碎丁; 3.猪瘦肉洗净，切成末; 4.葱姜洗净切末备用; 5.炒锅烧热，加入色拉油，放入葱末、姜末，爆锅; 6.将猪瘦肉末放入锅猛炒，待肉变色时，盛起备用; 7.锅中加入约1000毫升冷水

发布于 2024-02-15 07:27

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菟丝子食疗方

1、菟丝子煲鸡汤材料：鸡一只，菟丝子、杜仲、山药各20克做法：取一个干净的纱布袋，将菟丝子、杜仲和山药放进纱布袋里，口扎紧，与鸡一起放入锅里。煲一小时后，将中药袋取出即可，也可以根据自己的口味加入调味料。功效：该食疗方能够养颜抗衰老，还可以益气养心。 2、菟丝子红糖粥材料：粳米100克，菟丝子30克，红糖适量做法：先将菟丝子放水里浸泡15分钟，然后换水洗净后放入砂锅里，倒入适量清水，煮

发布于 2024-04-25 22:01

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