发布于 2023-03-05 06:01

骨质疏松自我检查

  骨质疏松症往往是来得无声无息的,当出现骨折现象时,已是严重阶段了。当您有下列症状,应立刻到医院检查诊治

  → 开步走或身体移动时,腰部感到疼痛。

  → 初期背部或腰部感觉无力、疼痛,渐渐地成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛。

  → 驼背,背部渐渐弯曲。

  → 身高变矮。

  骨质疏松的防治药物

  用于预防和治疗骨质疏松的药物有三类:

  1、抗骨吸收药,例如降钙素、雌激素、双磷酸盐等。

  2、促进骨形成药物,如氟化物、促进合成代谢的类固醇等。

  3、辅助治疗药物,如钙制剂、维生素D及其衍生物。

  降钙素(密盖息针剂/鼻喷剂)作为抗骨吸收的药物,不但能够减轻骨质疏松的疼痛,而且可以增加骨量、提高骨质量,预防骨折,是骨质疏松防治的理想选择。

  引起骨质疏松症的因素

  骨质疏松症是骨骼代谢异常的疾病,它的产生原因至今尚未明确,但医学界认为与下列因素有关:

  1、衰老:人体老化的自然现象之一。

  2、雌激素下降:雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,使雌激素停止或p少分泌,就铀俟侵适杷伞。

  3、营养失调节:钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒。

  4、生活不正常:缺少运动、少晒太阳。

  5、疾病:罹患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、直性脊椎炎或某些癌症。

  6、药物:长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药者。

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每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年的主题是“关注沉默杀手――骨质疏松”。都市人越来越多不健康的生活习惯,让作为传统老年病的骨质疏松呈现低龄化的趋势。专家建议,在阳光下运动是预防骨质疏松的基本措施。目前,都市人户外活动少,脑力劳动繁重,少动多静,加上饮食太过精细,维生素D摄入量过少等,患有骨质疏松的人越来越多。而接受阳光中的紫外线照射,可使人体皮肤产生活性维生素D。具有活性的维生素D是骨
发布于 2023-01-03 04:50
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日照时间短,人体会缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D,再加上运动量减少,骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来,让人避之不及。在中国,骨质疏松症被列为老年人五大疾病之一,其危害在老年人身上表现得最为严重。据了解,我国骨质疏松的发病总人数已逾1.75亿,这群人骨折或其它严重骨病的患病几率大大高于正常人。因骨质疏松导致髋关节骨折的患者,1年内病死率达20%,生存1年以上者约25%丧失活动能力。因此,骨质
发布于 2023-01-25 21:42
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生活中,我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮;有的人常感觉骨头里面疼痛,还有些人轻轻滑倒,就可能导致骨折,甚至用力咳嗽,就可能“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。据专家估算,我国60岁以上人口骨质疏松患病率,女性大约为50%,男性为20%。据统计,我国老年人骨折发生率为6.3%-24.4%,女性比男性更容易得骨质疏松,尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。1、骨质疏松症
发布于 2023-03-20 06:51
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骨质疏松症在出现骨折前多无症状,因此事先确定患者的危险因素并采取相应的预防措施,例如改变饮食和生活习惯非常重要。同时,药物只能使变细的骨小梁增粗,穿孔得以修复,但尚不能使已经断裂的骨小梁再连接,即已经破坏的骨组织微结构不能完全修复,可见本病的预防比治疗更为现实和重要。骨质疏松的预防含有两种意义:首先是高危人群的预防,主要是绝经后妇女;其次是普通人群。骨质疏松的危险因素包括:白人和东方人种,消瘦,
发布于 2023-02-09 16:02
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2014年,上海统计局和国家统计局上海调查总队公布数据显示,全市户籍人口平均期望寿命达到82.29岁,人口老龄化越来越明显。同年,上海市民政局、市老龄办、市统计局发布数据显示,上海60岁以上老年人口占总人口比重28.8%。这意味着,上海的每个大家庭几乎都有60岁以上的老人。而《2013中国骨质疏松骨折防止蓝皮书》指出,中国50岁以上妇女脊椎骨折的患病率为15%,相当于每7名50岁以上妇女就有一位
发布于 2023-02-13 22:27
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骨折后抗骨质疏松用药建议根据中华医学会骨科学分会《骨质疏松骨折诊疗指南》,主要有如下几个要点:1、合理使用钙剂钙需要量为800-1200mg,骨折后补钙剂量应酌情适当加量。建议分多次服用。2、推荐活性维生素D3建议用法为0.25-0.5μg/d,不仅能够增进肠钙吸收,促进骨形成和骨矿化,而且有助于增强肌力,提高神经肌肉协调性,防止跌倒倾向。注意定期监测血钙或尿钙。3、降钙素如鲑鱼降钙素皮下或肌内
发布于 2023-01-13 17:11
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预防 骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要特别强调落实三级预防。 1)一级预防:应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”,坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮
发布于 2023-03-09 01:44
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所谓的一级预防是我们预防骨质疏松的第一道防线,实际上就是一个健康的饮食及生活习惯。一级骨质疏松的预防应从儿童、青少年做起,其道理就是在年轻时尽量积累下足够多的钙质,年老钙流失后仍可保留足够的骨矿含量。其中包括注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式。坚持适当的
发布于 2022-11-26 07:11
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发布于 2023-03-06 05:40
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