越来越早地醒来,白天不困的原因是什么?

从二月底开始半个多月几乎每晚都做噩梦,半夜醒来多次,六点左右完全醒来,后来没有再做噩梦,但五点半左右会醒来,现在差不多一个半月了,今天五点前醒来。每天都在十点半到十一点之间睡觉,白天不困,醒来后小睡20分钟,没有抑郁症。
发布于 2022-06-12 07:02
共有3个回答
如果出现这种情况,应该是神经衰弱引起的,应该不属于抑郁症,所以不用太担心,可以用一段时间的中药调理,比如用安眠药或者阿普唑仑来治疗,多注意观察身体状况。
回答于 2022-06-12 07:28
你醒来的时间越来越早,但白天却不困。像这种情况,可能是正常的,但也可能是某些疾病引起的,比方说焦虑或其他精神心理问题,也可能是饮食不当或其他原因引起的,也可能是你最近有很多忙碌的事情。如果你起床后不觉得累,也不影响你的工作生活和学习,那就随它去吧。如果你在醒来后感到疲惫,那么你可以适当服用一些药物来帮助改善它。
回答于 2022-06-12 09:16
你的情况考虑是有神经衰弱或焦虑类问题,但你白天不困,没有影响你白天的精神状态,不要过于担心,平时可以保持良好的生活习惯,放松心情,坚持适当锻炼,如果后期发展严重,影响你白天的精神状态,那么建议去专业医院检查,明确原因,对症治疗。
回答于 2022-06-12 10:12
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