轻度失眠服用多少褪黑素不超标?

服用十片或八片褪黑激素是没有用的。 即使闭着眼睛也睡不着。 直到天亮。 可能没人跟我说话,我听着门外的声音慢慢睡着了。 没有抑郁,但感觉精神上可能有问题。
发布于 2022-03-21 02:41
共有3个回答
常用剂量为 5 至 10 毫克。 如果按公斤体重计算,如果体重在70公斤以下,每粒3毫克,可以用两粒。 如果每粒胶囊为 5 毫克,则可以使用一粒胶囊。 根据患者的具体情况。 酌情管理。 不适合长期使用。
回答于 2022-03-21 03:53
如果你轻度失眠,服用褪黑素,10片和8片都不行,说明这个药对你没有作用,褪黑素确实不是药。 我们从来没有在临床上使用过这个东西。 如果你有失眠,首先要养成良好的休息和睡眠习惯,白天不睡觉,饭后洗漱,给自己一个心理暗示,你很困,不要总是担心 睡觉,你可以让睡眠科的医生真正看到,现在,适当的服用一些助眠剂。
回答于 2022-03-21 05:05
失眠是一种常见的睡眠障碍症状,可以发生在各种人群或正常人身上。 有些人有一些精神或身体因素。 压力或焦虑等负面情绪会影响睡眠。 褪黑素是一种对改善睡眠有一定辅助作用的保健品。 要保持正常的精神状态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。 长期失眠需要在医生指导下进行药物治疗。
回答于 2022-03-21 06:17
问了“轻度失眠服用多少褪黑素不超标?”的人还对以下问题感兴趣