我整夜失眠，在睡觉前想着明天要做的事情，被迫整夜不睡。
为什么晚上睡觉前想着明天要做什么，一晚上都睡不着，直到坚持不住才睡觉啊，经常这样，不知道怎么放松和调节，不想熬夜，却被迫熬夜
发布于 2022-06-22 04:23
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坚强的人永远不会有眼泪，因为他会把眼泪变成汗水
如果你在睡前想明天要做的事情而不能入睡，这种情况小编认为与睡前想的太多有关系，想的太多会影响正常的睡眠，所以建议你应该避免睡前想的太多是，可以多听一些放松的音乐或者洗个热水澡都可以帮助入睡。
回答于 2022-06-22 05:55
Every win named never give up 每一份胜利都叫不放弃
主要是由植物神经功能紊乱引起的，失眠即容易醒来，不容易入睡，大脑比较亢奋，精神萎靡。这也可能是焦虑的一种表现。建议睡前尽量放空思想，不要想太多，可以增加白天的运动量，睡前喝杯热牛奶。
回答于 2022-06-22 06:19
生而为人，请你善良。
睡觉前想事情失眠一整夜睡不着，长期的话肯定会影响自己的健康。建议大家养成按时睡觉的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，有助于睡眠。
回答于 2022-06-22 06:29
问了“我整夜失眠，在睡觉前想着明天要做的事情，被迫整夜不睡。”的人还对以下问题感兴趣
我想跟你处，谁都挡不住，我想跟你黄
医生，你好！晚上失眠睡不着还会哭。有时候还感觉想上厕所。我想问一下，这是什么原因？
发布于 2022-08-14 09:14
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不知不觉，夏天已变成男生秀美腿的季节了
①晚上睡不着，睡眠不好，哪怕是通宵一整天第二天早睡也睡不着，通宵之后睡觉虽然有7小时左右的睡眠，但是质量都不好，基本一个小时多就会醒一次
②没什么饿感，就是只喝水，一整天不吃东西只喝水也只是会饿一会，但是很快就回归那种，不饿也不需要吃饭的感觉
③只要晚睡或者通宵就会来经血，不怎么多，血也比较深，平常鼻子只要揉也会大流血（之前去医院看过说是鼻腔毛细血管脆弱），流血时长大概半小时起，结束之后没有那种失血过多的感觉，流血的速度也很快
想问问医生我这个到底是什么情况，是去专门的医院做个检查比较好呢还是只需要自己调养比较好
发布于 2022-06-12 18:00
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爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
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我的眼泪，只为祭奠一场荒芜的暗恋
来月经前的晚上，会发热，然后也有头疼难受的时候，容易失眠和做噩梦，想知道这是怎么个情况？是有什么病症么？怎么缓解呀？
发布于 2022-07-27 02:19
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只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
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再熟悉的号码，也有空号的一天。
晚上睡不着，最早睡觉也得两点，晚上会听见心脏砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不着白天也不会困，但早上起来会觉得呼吸有点费劲就闭上眼睛了脑子里啥都能蹦出来，我连歌词都能在脑子里循环[捂脸]
发布于 2022-12-06 13:42
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流星雨本来就不多，能陪你去看的那个人也比较少
之前晚上严重失眠睡不着，吃了睡巴软糖之后晚上睡得着了，要不要继续吃？停了之后会不会又睡不着
发布于 2022-08-05 12:19
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我们要一起靠着肩，慢慢醉，醉到世界终结
性别：男，年龄：16岁
晚上睡不着白天想睡觉。就算晚上睡过了白天还是想睡觉。只要没事干就想睡觉干活的时候也想睡觉
发布于 2022-05-10 11:07
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提问者
我想是不是长年的孤独，让你渴望早上起来有人跟你说句早安
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一到晚上就瞎想，睡不着觉换了新工作，感觉压力很大，越想越难受，心跳加速，人烦的睡不着，我该怎么办呀医生
我现在的睡眠情况非常的差，每次都安稳的入睡了，可是到了凌晨整个人就不好了，每次凌晨一两点的时候就自己清醒了，想要继续睡下去那就是不可能了，到了该起床上班的时候就特别想睡了，这种情况严重的影响到了我的工作质量还有我的生活质量，长时间下去我的身体会吃不消。
想得到怎样的帮助：晚上睡觉失眠怎么办？
晚上总是睡不好失眠怎么调节？
失眠一星期左右了，去找医生看了下，说是肝火太旺，我想问下肝火旺会导致失眠吗，而且一天一夜不睡熬到晚上也睡不着，白天就可以睡着
大概最近一个月晚上失眠多梦白天睡不醒注意力不集中头晕做什么都没有兴趣