晚上失眠
晚上想起来，睡不着，换了一份新工作，压力很大，越想越难受，心跳加速，不能 因为烦恼而睡不着。 我该怎么办，医生？
发布于 2022-05-02 10:30
共有2个回答
我掉进了你的圈套，却还幻想天荒地
焦虑是失眠最常见的原因。 按照你说的，目前很难入睡，想一想。 这些可能与工作等社会心理因素的刺激有关。 建议睡前半小时做冥想练习。 严重者可应用匹克隆等药物治疗
回答于 2022-05-02 12:10
罘要Wang想走进我旳心里!
现在有一些紧张和焦虑。 可能有一些精神和心理因素，比如工作压力或新环境的影响。 焦虑等负面情绪会影响睡眠质量。 需要调整心态，增强自信心，及时化解压力和负面情绪，严重失眠，需要一定的药物治疗。
回答于 2022-05-02 12:23
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提问者
想你的时候，有些幸福，幸福的有些难过
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