最近,我一直在早起,我不困。

时间大约是5点左右 从昨天开始补记:睡觉的时间不早了 梦境很离奇 补记问题:离奇的梦境是大脑自己在工作吗?
发布于 2022-07-03 16:20
共有3个回答
不是。梦境大多是由于肾气不足或肾阴不足,不能荣养,心神不宁所致。建议合理饮食,不要吃辛辣的东西,作息规律,少思考,睡前不要喝浓茶、咖啡、抽烟和做剧烈活动。严重者可到医院找中医辨证施治。
回答于 2022-07-03 16:41
做了比较奇怪的梦,这不是大脑在锻炼自己,而是日夜颠倒,这可能是由于白天的情绪以及遇到某些事情。一般来说,睡眠时间在6到8小时是正常的,偶尔生物钟发生变化,早早醒来并不意味着有问题。这可能与天气、环境等因素有关,在中医方面
回答于 2022-07-03 18:21
在这种情况下,考虑病人有神经衰弱,或长期精神紧张,过于焦虑造成睡觉时做怪梦,考虑与睡眠质量有直接关系,或与昼夜做梦有一定关系。
回答于 2022-07-03 19:32
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