每天我都有更多现实的梦想。
每天都在做梦,而且更接近于现实。我厌倦了每天睡觉。
发布于 2022-07-27 14:40
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可能是梦比较真实,每天毕竟和你的现实生活很接近,所以说呢,你会觉得睡觉很累,那是因为你没有达到深度睡眠。 所以,建议你每天坚持锻炼半个小时,同时,内心有什么情绪,白天发生的一些事情,你可以谈谈这些看法,这样也是为了调整自己的心情。
回答于 2022-07-27 16:36
您好,根据您的描述,自己目前的表现,21岁的女性每天都有梦,而且都比较接近实际,每天睡觉都很累,可能是睡眠质量不好,植物神经功能紊乱的原因。 建议你平时要合理饮食,营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,适度进行户外体育活动,在医生指导下服用益气活血、安神补脑的药物进行调理,睡前sn走热水泡脚促进睡眠进行观察。
回答于 2022-07-27 18:21
你好,不知道花了多少时间做梦,梦境每天都很真实,有句话叫日有所思,夜有所梦,一般大脑比较活跃,休息不彻底,就容易做梦。 你好,根据你的情况,建议试试安神药,另外,需要注意睡眠障碍是否伴有情绪变化,如情绪低落,兴趣减退。需要进一步沟通了解。平时要注意生活规律,积极锻炼身体,培养兴趣爱好,转移注意力,舒缓情绪
回答于 2022-07-27 18:47
问了“每天我都有更多现实的梦想。”的人还对以下问题感兴趣
我感觉自己每天都过的晕乎乎的,特别不真实,跟做梦一样的感觉,迷迷糊糊,特别梦幻,记忆力也不好,前天的事情都忘的一干二净了,,然后本人的性格比较社恐,内向,差不多就这样子,
发布于 2022-06-25 09:05
3个回答
已经连着好几天了,每天晚上都做梦,不是梦到被人追杀,就是梦到委屈,反正基本都是负面的梦,而且最近几天晚上不敢睡觉,就是一关灯就会想鬼神之类的
发布于 2022-06-30 06:17
3个回答
前几天被隔离在家办公,然后第四天醒来就感觉不真实像在做梦一样,然后前天解封了正常去上班2天了,还是一样的情况。这是一般是什么原因导致的。每天也没有心慌或者焦虑嗯感觉,但是我这种状态太不舒服了。
发布于 2022-05-26 17:42
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