失去爱情后，晚上一直哭，做噩梦，睡不着，怎么办？
我的前男友也是女性，精神分裂，她的第二人格很可怕，前段时间我和她分手了，这段时间我晚上老是梦到她，她也很抑郁，我怕对她发脾气，晚上老是梦到她给我下毒，醒来就哭，怎么才能忘记她，睡得好呢？
发布于 2022-07-29 02:47
共有7个回答
你真是我的福星啊，一遇到你准没好事
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，也与你过分的紧张焦虑，强化问题有关，在受到事物刺激以后有一定的心理阴影，所谓日有所思，夜有所梦，也会造成晚上多梦的情况！ 建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，做做放松训练，同时注意状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好来淡化情绪！
回答于 2022-07-29 04:45
每天都有的留言，我却没有， 每天都有的短信
您好，根据您的描述自己目前的表现，自己的前任也是女性，有精神分裂症，抑郁症，自己晚上总是梦到她给自己下毒，可能是心里作用的原因。 建议你要学会调整自己的心态，选择自己感兴趣或者开心的事情去做，分散注意力，尽量远离这种生活环境，把精力放在工作和学习上面，有自己的奋斗目标，勇敢的面对现实即可。
回答于 2022-07-29 06:23
其实最痴情的等待莫过于总在等，却不知道对方会不会有一天和你在一起
去做些自己喜欢的事情，让自己转移注意力，保持心情愉快。慢慢不去关注它就不会带来影响的。 相反如果你时刻关注，那么它就会跟你形影不离。偶尔的做梦就做梦不去管它，你越是强迫自己去忘记反而越记忆深刻。这是一段属于你的回忆，可以珍藏，不需要忘记的，但它仅是回忆而已。
回答于 2022-07-29 07:02
你是太阳，我是暖光，我赌上所有的韶光只爱你一小我
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你是女孩子，你的前任也是女的对吗？，现在失恋了，你很难受。 根据你的描述以及提供的年龄，你，在出现的症状属于就是因为失恋了，你的前女友有抑郁症，现在你放心不下她，晚上睡觉会做梦导致睡眠不好，那么你现在就是因为心理放不下她导致的，如果你俩不能继续就干脆放下，如果你复合就去找她。这样就是在折磨自己，何必呢。
回答于 2022-07-29 07:27
Miss and you never get it back. 错过的就再也找不回来了
你好，你的描述看出你是一个同同，你们分手了，对方有精神分裂和抑郁症，分手后你梦中总是噩梦不断惊醒，困扰，如何处理分手后的情绪。 首先和有精神分裂和抑郁症的人交往是一件很耗神的事情，你分手是有原因的，从分手的原因，看看能不能解决你分手后的困扰，噩梦都是由于现实生活中压力较大，压抑的情绪难以释放，每一个选择都是有后果的，他的后果有好有坏呢，都需要我们自身承受，为自己的选择而承担吧！
回答于 2022-07-29 09:18
别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。
你前任是女的，她有精神分裂症，还有抑郁症，你们怎么认识的？相处了多长时间？可以看出你对她有感情，但她的情况你没办法接受。 你现在情绪还没有完全调整好，要忘记她比较难，你需要在心里明白她的情况你没法接受，你是为了自己的安全和快乐离开她。明白自己选择的意义，这样会让你更加安心。
回答于 2022-07-29 11:10
那个谁，我爱你爱到可以连自己的爱都不要
你的上述症状表现考虑是由于失恋而导致出现了焦虑和抑郁的倾向，这种情况通常不会轻易忘掉的，甚至是有可能会伴随终生。 要想忘掉一个人或者一件事的话，最好的办法就是让自己学会不在乎，然后就是该干嘛就去干嘛，尽量充实自己的生活，让时间来解决问题。随着时间的流逝，一切的一切都会变淡的。
回答于 2022-07-29 13:14
问了“失去爱情后，晚上一直哭，做噩梦，睡不着，怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
人最清醒的时候，是在一无所有的时候
晚上老是做噩梦，睡眠质量差，每天起来很累。像没睡一样，还导致姨妈推迟
发布于 2023-03-23 23:11
3个回答
请在我的伤疤上撒盐，以毒攻毒，就不会痛
你好，我是一名妈妈，今年27岁，这个月晚上睡觉老是头疼，晚上睡觉闭上眼睛就会做恶梦怎么回事，，老是整夜整夜睡不着，失眠，
发布于 2022-09-22 10:53
3个回答
我想要的幸福，不过就是，我管着你你宠着我
在平阳水头嘛？有时候失眠睡不好，老是做噩梦，有时候要听助眠才能睡觉
发布于 2022-05-04 09:06
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想一头扎进你怀里被你温柔地揉揉头发
之前也有相应的，直到最近，又老是觉得很累，极度的烦躁，不安，很累，对什么都提不起兴趣，不想去上课，不想学习，睡不着，情绪极度低落，易怒，男朋友的随便一句无心的话，我又会立马觉得无爱了，没有爱，我感受不到爱，父母随便一句话我都会觉得压力很大，晚上睡不着，闭眼就会想很多事情，每天都会做噩梦，有时梦里在哭，醒来过后眼睛还在流泪，经常被噩梦吓醒，现在非常讨厌杂音，无论是室友说话声音还是玩手机声音，只要有声音我就会烦躁，我也不爱说话了，也不爱交流了，有时在寝室一整天我就说了几句必要的话，为了杜绝讨厌的那些声音我都是带着耳机，在图书馆也要戴耳机，我觉得脚步声翻书声都特别烦，有时候还想死了就好了，但是每次都想着我要是不在了，那父母怎么办，有时候一些小事的不如意也会让我忍不住哭，有时候做着作业就哭了，有时候在被窝里哭，总觉得无爱，总觉得自己很没用，做什么都做不好，厌世，这个症状目前持续了将近一个月了。
想去医院门诊一下是不是患抑郁症了，但是又不知道花费高不高，还是学生也没那么多钱，所以想向您咨询一下是什么症状。
发布于 2022-06-18 03:51
3个回答
当你决定不在乎的时候，生活自然而然就好起来了
性别：男，年龄：33岁
晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来？晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来把脚伸直，就好容易抽筋，是什么原因导致这样的。
发布于 2022-05-11 18:16
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提问者
不是我俗，有钱真的很有安全感。
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相关问题
就在这几天晚上睡不着的症状特别明显之前经常熬夜晚上说不着突然就想哭没有征兆而且一阵子一阵子的突然就哭了突然又好了反反复复我不知道是不是和原生家庭有关并不幸福。
才睡着就开始做梦，一直接着上一个梦做，还是噩梦，强迫自己行能感觉到自己心跳加速，就是一直做噩梦。
今年七月份在烟台医院确诊为抑郁状态，没有服用药物，只是吃褪黑素。经过一系列时间到开学觉得好很多就没有在继续管，但是最近一个月又开始了情绪莫名其妙的不好，总会胡思乱想，睡眠质量也不好开始继续服用褪黑素，晚上翻来覆去睡不着，想哭总是莫名其妙的眼泪就掉下来了，昨晚上哭的时候突然觉得很冷很恐惧。白天很困很疲惫但是仍然睡不着睡不好，睡一会就醒，例如我一点多睡隔一段时间就会醒直到闹钟响收拾东西上课（这种情况从高三开始到现在大二），上课注意力集中不了，不想听课，什么都不想做没有目标没有方向，觉得没有希望就这样吧，
失恋了，好焦虑好烦躁，吃不下饭，睡不着觉，睡十几分钟又醒来又很难过这是怎么了
她说从小就这样，容易心悸，但做过检查拍过片也没什么发现，这一二十年越来越严重，晚上最多睡着3-4个小时经常做小时候或青年时期（文革）的噩梦，被惊醒然后胸口闷痛的厉害，半夜2/3点醒了就基本睡不着或者眯了下就继续噩梦。以前让她吃了下归脾丸效果一般（可能因为没怎么坚持），再准备买点酸枣仁养生茶什么的给她试试？医生看看有什么更有什么好的建议没？