连续几天每天晚上1点左右醒来
来姨妈的前两天，我开始每天晚上睡觉，不管是早上还是晚上，我都会在晚上1:00左右醒来，然后就再也睡不着了。我精力充沛，白天也不觉得困。为什么？它持续了几天，所以我白天不想吃任何东西。我不想这样做，我以前从未这样做过
发布于 2022-04-27 20:50
共有3个回答
少年你好吗，错过我你难受吗？
如果这几天每天晚上1点左右醒来，醒来后又不能继续入睡，应该考虑是轻微的植物神经功能障碍。这种情况一般是没有问题的。建议放松心情，避免过度焦虑和焦虑。另外，晚上睡前最好不要喝水。如果没有好转，可以考虑吃中药。
回答于 2022-04-27 21:53
你扬唇一笑，转身离去，而我，泣不成声
根据描述的情况，考虑到睡眠不是特别好，不知道有没有心理和精神方面的因素？精神压力、压力等因素也会影响睡眠。建议注意保持健康的生活习惯。如果晚上睡不好，可以尽量减少中午午休的时间。
回答于 2022-04-27 22:16
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