连续几天每天晚上1点左右醒来

来姨妈的前两天,我开始每天晚上睡觉,不管是早上还是晚上,我都会在晚上1:00左右醒来,然后就再也睡不着了。我精力充沛,白天也不觉得困。为什么?它持续了几天,所以我白天不想吃任何东西。我不想这样做,我以前从未这样做过
发布于 2022-04-27 20:50
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根据你身体的临床表现,应该是神经衰弱、精神压力过大、失眠所致。综合调整和治疗的方法。
回答于 2022-04-27 21:31
如果这几天每天晚上1点左右醒来,醒来后又不能继续入睡,应该考虑是轻微的植物神经功能障碍。这种情况一般是没有问题的。建议放松心情,避免过度焦虑和焦虑。另外,晚上睡前最好不要喝水。如果没有好转,可以考虑吃中药。
回答于 2022-04-27 21:53
根据描述的情况,考虑到睡眠不是特别好,不知道有没有心理和精神方面的因素?精神压力、压力等因素也会影响睡眠。建议注意保持健康的生活习惯。如果晚上睡不好,可以尽量减少中午午休的时间。
回答于 2022-04-27 22:16
问了“连续几天每天晚上1点左右醒来”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:32岁 晚上睡觉到一点多就醒,醒了就睡不着还脑鸣
发布于 2022-05-12 03:24
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已经持续了快一个星期每天晚上3点就射,周六周日没有,星期一三点又射了
发布于 2022-06-09 02:06
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咳嗽晚上睡觉压气好几天了一直都是这样打了针好了过了几天又开始了
发布于 2022-03-25 07:51
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睡觉半夜做梦经常醒,醒了就睡不着了,断断续续醒好几回是咋回事啊?凌晨2点醒一次,三点又醒一次,醒来就睡不着了,第二天还得上班又没精神,请问这是神经病吗?
发布于 2022-06-02 05:50
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每天很累但睡不着觉鬼压床,失眠初期是一晚上都睡不着,睡得早凌晨醒或一晚上醒很多次,做噩梦,现在每天鬼压床动不了有时一天好几次,困但不敢睡觉,现在有时晚上能一到三点睡着,状况持续半年多了
发布于 2023-01-04 19:16
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已经持续一个多月了,每天晚上睡觉都会做梦,真的是每天.中午有的时候也做,怪累的,我都快习惯了.
发布于 2022-08-03 21:25
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就是每天晚上一点左右准时醒,醒了就很难再睡着,就这最近两三天开始
发布于 2022-08-22 10:57
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主要是想咨询一下每天晚上十一点睡觉算熬夜吗有点担心啊?
发布于 2022-06-18 22:33
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之前看过说只要每天确定早起的时间晚上睡觉会快一点,然后每天六点起床,结果跟习惯了似的,每天到六点就醒。每天晚上照样入睡困难有的时候五点才睡着但是照样六点就醒。
发布于 2023-06-23 01:57
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宝宝身上痒,尤其到晚上就会挠,好几天了,请问这是什么情况,其他精神状态,吃饭都很正常
发布于 2022-06-10 13:02
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