我觉得我一晚上都没睡。
我这段时间一直很焦虑，一晚上干躺着睡不了几个小时，昨天晚上到现在都没有那种特别清醒的感觉，但是又觉得自己被蚊子咬了一晚上，一直在挠，现在精神上还好，没有那种特别累的感觉，但是还是有一点，总觉得自己没有睡。请问，昨晚这种情况下，我到底睡了没有？
发布于 2022-08-10 13:43
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用所有的勇气，撑起最灿烂的笑容。
根据你的情况，出现入睡困难，睡眠质量差，即使不一定是整夜，但这种情况不是正常的睡眠状态，如果偶尔出现就没有问题，如果总是出现，建议到精神科或心理科进行咨询。
回答于 2022-08-10 14:11
把我对你的好全部记着，然后原封不动的还给我
17岁的女孩，最近睡眠质量不高，偶尔会焦虑，没有特别的感觉，总觉得自己睡得不好，内心充满疑惑，希望得到有效的解释 能感受到你对美好生活的期待，需要注意的是，如果身体和精神状态尚可，虽然有这样的条件，你需要每天进行15分钟以上的有氧健身运动，然后在日常生活中多看一些纸质书籍，尽量避免电子设备的刺激
回答于 2022-08-10 14:25
男人的谎话排行榜第一句：我不在乎你的容貌
你好，看你的描述，你最近这段时间比较焦虑，一晚上睡觉的话就是感觉好像没有睡的特别踏实，好像有蚊子在咬你，但是白天的话精神还可以 其实有时候睡觉就是属于那种半梦半醒的状态，明明睡着，但是有时候身体有一些动作会自己会知道，所以感觉好像没睡着一样，你应该就属于这种状况，白天也没有什么事，那就没有什么问题，白天可以适当的活动改善睡眠
回答于 2022-08-10 15:42
撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现
你的这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向，这与你近期经历影响，精神压力比较大，过分强化问题等都有一定的关系。 夜晚的时间非常长，如果你没有睡着的话，应该是有明确意识的。另外，如果你白天的精神状态还是比较好的，那么多考虑你应该是睡着了。建议你不要过分纠结于这个问题，尽量调整好自己的心态，即使是昨晚没有睡好，那么也可以通过之后的良好睡眠来进行改善。
回答于 2022-08-10 16:44
问了“我觉得我一晚上都没睡。”的人还对以下问题感兴趣
我本以为我们可以和彼此坦诚相对，但现在我发现已经不可以了
睡不着，一睡觉就心慌。一个晚上没睡了，去做了心电图。麻烦给看看
发布于 2022-07-14 13:20
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我是你回身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到海角
透析一年多六十多岁晚上失眠睡不着白天没精神总睡觉怎么回事
发布于 2022-05-05 13:38
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你的一句话攻陷了我坚守的城堡，而我也成了你的俘虏
晚上睡觉感觉浑身燥热，睡不着，烦躁，盖被子热，不盖被子又冷，耳鸣，嘴里没味，舌苔白
发布于 2022-06-30 23:52
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要对别人好点，因为下一辈子就不会在遇见
最近几天晚上睡觉一直睡不着，晚上有困意躺下睡觉，可睡觉的时候那个眼睛总想着睁开，开一条缝，就这样一直都睡不着，搞得我现在特别难受，喝了脑心舒口服液还是睡不着，但是，一到早上就特别容易睡着，我怀疑我好像有抑郁的倾向了
发布于 2022-07-21 05:51
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我们要一起靠着肩，慢慢醉，醉到世界终结
性别：男，年龄：16岁
晚上睡不着白天想睡觉。就算晚上睡过了白天还是想睡觉。只要没事干就想睡觉干活的时候也想睡觉
发布于 2022-05-10 11:07
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别想趁我不注意的时候，在背后打我一棒
性别：女，年龄：20岁
昨天晚上睡觉感觉全身酸痛，睡不着，一直到早晨五点多才睡着，早晨起来肚子胀痛，怎么回事？
发布于 2022-05-10 09:53
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不是太倔强，是怕软弱后，没人给我肩膀
脑袋疼，一晚上没睡觉，吃止痛药也没用，鼻子堵，没有鼻涕，就是堵，感冒，之前两天就是咳嗽，流鼻涕，今天头特别疼从下午就开始，晚上一晚上没睡着觉
发布于 2022-06-10 05:09
3个回答
谢谢曾经爱过的人不是你，至少也不会如此桑心
一两个月左右睡觉的时候很困睡着了感觉自己没睡着睡一会就醒了再也睡不着了
发布于 2022-06-21 03:18
3个回答
提问者
你的心里有一张地图，只有入口没有出口
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相关问题
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
性别：男，年龄：33岁
晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来？晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来把脚伸直，就好容易抽筋，是什么原因导致这样的。
一到晚上就睡不着，明明很早睡觉了，但是2个钟还是醒的，感觉脑子里有东西想不知道想啥
我是一个初三学生，现在因为疫情原因上不了学，我现在每天晚上睡觉的时候必需要听歌，或者播放电视剧才能睡着，只要声音停了，我就会醒，没有声音根本睡不着。
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡