心理上很难受,一点也不开心,?

我开学分班了,没和我的好朋友分到同一个班里,我现在心里很难受,一点也不开心有时候还想哭,求求你,让我走出这个困境吧。救救我吧。
发布于 2022-08-22 19:35
共有4个回答
你好,年轻人。从你所描述的情况来看,你的情况最初涉及与分离有关的焦虑情况。这种经历和感觉应该在你以前的生活中遇到过类似的情况。 对于这个问题,建议你考虑接受一段时间的心理咨询。如果你以后有这样的需求,你可以来问我,或者来找我。你的这个问题呢,需要了解一下你的情况。
回答于 2022-08-22 20:55
当我和好朋友不在一个班的时候,我很不开心,想哭,很郁闷,所以太多愁善感了,连这种很小的事情都不敢面对。 内心的困难可能是由分班引发的,但其实我们可以发现是自己的情绪问题。建议到学校心理咨询室找老师进行长期咨询,由于处理好人际关系,调节好自己的内心,才能尽快走出困境。
回答于 2022-08-22 21:02
你好,根据你描述的这种情况,自己14岁的男生就没有和好朋友分到一个班,现在心里很难受,一点也不开心,可能是对新环境不适应有关。 现在首先要学会调整自己的心态,学会给自己减压,释放自己内心的压力,因为学校同学太多自己不可能每次都分到一个好朋友,建议平时多主动与同学和老师交流,多参加集体活动,选择做感兴趣的事情转移注意力,慢慢的习惯了应该就能提高自己,结识很多新朋友。
回答于 2022-08-22 22:17
你所描述的情况是一种焦虑的负面情绪,由于环境的改变和与好朋友的分离而导致的抑郁。 我们的生活中难免会经历一些变化,不可能一成不变。而朋友交往也不是单一的,我们都会遇到一些新的人,进入一些新的朋友圈。建议大家正确看待这个问题,你和你的朋友不在一个班级,并不意味着你再也不会和他们交流了,你们仍然可以继续做朋友,定期见面。另外,也可以在新的班级交一些新朋友,扩大你的朋友圈,不要太依赖一个人。
回答于 2022-08-23 00:09
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