晚上睡觉刷视频发消息

昨天和今天凌晨十二点,刷抖音艾特好友,给好友发消息。 其他人看到我梦游。 我很年轻。 我该怎么办?
发布于 2022-05-02 12:35
共有2个回答
如果是偶然发生,不一定是病态,年龄比较小,而且是在放假期间,建议作息规律,不要睡太晚,去之前不要玩手机和抖音 床等,以确保您能适应工作和休息。 规律,精力充沛
回答于 2022-05-02 13:59
根据你描述的情况,你应该去睡眠科让医生实际看看这种情况。 可能是你对这些东西太注意了,是睡眠不好造成的。 您可以服用一些药物进行心理治疗。 培养更多的兴趣爱好,不要老是看视频,做抖音等。做自己这个年纪该做的事。
回答于 2022-05-02 15:23
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