我最近的心情很不好。我不觉得自己活得很好。

根据你的量表结果显示，你目前的主要症状是精神病症状，在中度以上的多是由于敏感和偏执的中度，你需要去精神卫生中心，需要在精神科医生的指导下服药治疗，需要服用治疗精神病的药物，比方说你需要服用利培酮等。

你好，你这个属于常模量表，问题不大嘛，需要进行心理咨询就行了，均值不超过2就问题不大不用太担心你好，你这个属于常模量表，均值不超过2就问题不大，不用太担心，不要害怕。你只需要只要进行心理咨询调解，心情都是如此，有氧运动就行了

根据叙述分析，这属于有抑郁情绪。至于考试的测试结果，只能作为参考，不能作为诊断的依据，不要纠结于此，更不要轻易给自己贴标签。 也许在现实生活中工作压力太大，遇到不开心的事情，自己想不开，放不下，长期憋在心里，也会出现这种心理状态。如果没有原因，莫名其妙地总觉得活着没有意义，甚至影响到正常的生活和工作，建议去精神病院就医。必要时也可以服用中成药加味逍遥丸调理一个月，疗程为一个月。