煩躁、心情不好、自找麻煩
經常無緣無故地心情不好,煩躁,煩躁,經常想事情,頭髮麻木,頭疼,但是想到一些不重要的事情,我就控制不住自己,最近沒有節食,有點暴飲暴食,我 心情不好的時候哭不出來,想傷害自己,經常覺得自己很沒用,想離開這個世界,覺得很累,很累,但是不知道該怎麼辦 做。
發布於 2022-05-04 05:17
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容易煩躁。 頭疼,累。 覺得沒用。 在這種情況下,你應該及時調整自己的狀態,不要胡思亂想。 保持積極樂觀的態度非常重要。 出去散散步,分散注意力,做更多自己喜歡的事情,發展自己的愛好。 對自己充滿信心,對生活充滿熱情。
回答於 2022-05-04 05:53
目前存在一些焦慮或抑鬱情緒,如心煩意亂、情緒不穩定、情緒低落、無助等。 可能會出現行為問題,例如暴飲暴食。 上述情況可見於一些精神心理疾病,如抑鬱症等。 嚴重的需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-05-04 06:28
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很愛生氣,一點點小事就特別生氣,易怒,總是感覺心情不好,想發脾氣,總是為一點小事忍不住大動肝火,每天都在發脾氣。愛多想,胡思亂想。
發布於 2023-03-21 06:02
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從今年七月份開始因為一點之前根本不在意的小事情緒失控,十分暴躁,然後就心裡難受,想哭。現在平均每隔幾周心情都會大幅度降低,持續一週左右。心態也沒有之前積極向上,注意力也沒有以前集中。
發布於 2023-01-22 19:12
3個回答