煩躁、心情不好、自找麻煩

經常無緣無故地心情不好,煩躁,煩躁,經常想事情,頭髮麻木,頭疼,但是想到一些不重要的事情,我就控制不住自己,最近沒有節食,有點暴飲暴食,我 心情不好的時候哭不出來,想傷害自己,經常覺得自己很沒用,想離開這個世界,覺得很累,很累,但是不知道該怎麼辦 做。
發布於 2022-05-04 05:17
共有2個回答
容易煩躁。 頭疼,累。 覺得沒用。 在這種情況下,你應該及時調整自己的狀態,不要胡思亂想。 保持積極樂觀的態度非常重要。 出去散散步,分散注意力,做更多自己喜歡的事情,發展自己的愛好。 對自己充滿信心,對生活充滿熱情。
回答於 2022-05-04 05:53
目前存在一些焦慮或抑鬱情緒,如心煩意亂、情緒不穩定、情緒低落、無助等。 可能會出現行為問題,例如暴飲暴食。 上述情況可見於一些精神心理疾病,如抑鬱症等。 嚴重的需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-05-04 06:28
問了“煩躁、心情不好、自找麻煩”的人還對以下問題感興趣
抑鬱症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有時候會做傻事想忘記一些事情怎麼辦才好
發布於 2022-04-28 06:44
3個回答
時不時焦慮,無徵兆暴躁委屈心情壓抑,出現時間不穩定沒有過自殘
發布於 2023-11-26 09:33
3個回答
心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒
發布於 2024-05-05 04:20
5個回答
大概2,3年左右,控制不住情緒易怒暴躁易哭,是陰鬱症嗎?
發布於 2022-08-11 15:23
4個回答
月經前幾天為甚麼脾氣暴躁易怒?
發布於 2022-09-17 08:22
3個回答
心情煩躁易怒失眠怎麼改善?
發布於 2024-01-06 10:05
3個回答
很愛生氣,一點點小事就特別生氣,易怒,總是感覺心情不好,想發脾氣,總是為一點小事忍不住大動肝火,每天都在發脾氣。愛多想,胡思亂想。
發布於 2023-03-21 06:02
3個回答
心煩易怒失眠脾氣暴躁吃甚麼藥
發布於 2024-05-23 08:26
3個回答
從今年七月份開始因為一點之前根本不在意的小事情緒失控,十分暴躁,然後就心裡難受,想哭。現在平均每隔幾周心情都會大幅度降低,持續一週左右。心態也沒有之前積極向上,注意力也沒有以前集中。
發布於 2023-01-22 19:12
3個回答
10年輕度焦慮症,未用藥。現在感覺加重了,性格比之前暴躁易怒,記憶力減退,情緒低落。
發布於 2022-05-04 16:42
2個回答