睡觉经常鬼压床，睡眠质量不好
三天两头总被鬼压床，梦里会让人感觉到整个自己身边有人叫我的名字，并且拉我的手，我好焦虑，好害怕，鬼压床一直伴随我多年，只要我心里感觉要被鬼压床，就真的会呗鬼压床，我好几天没有正儿八经好好睡一觉咯，我想请问病友我该怎么办
发布于 2023-04-05 23:57
共有3个回答
我一般不喜欢看医生，因为医生没什么好看的
您好，根据您描述的这些信息，24岁男性，嗯经常觉得睡觉鬼压床睡眠质量不好，而且这种情况持续时间很长，想知道怎么样去治疗 建议您通过网络免费测试scl-90，看看是否有明显症状，如果有，建议您到当地专业的精神卫生机构或心理医院，检查确诊，并根据检查结果在主治医生的指导下治疗。因为自查并不一定100%准确，所以确诊是必要的
追问
怎么测试呢
回答
直接在网上搜索SCL-90，有免费测试的
回答于 2023-04-06 01:10
我还是会笑，只是笑中不再温暖，带着冷漠与疏离
所谓的鬼压床就是睡眠障碍，做噩梦的迷信说法，有鬼压着身体引起憋气，可能跟自身心脏病等等疾病有关系或者是精神压力大，还有睡眠姿势影响。 按照你的描述更多是一种恐怖与焦虑情绪，在自己的潜意识里形成了噩梦记忆。建议找心理医生协助，自己可以在用认知疗法，催眠疗法，放松疗法等等来缓解问题，消除负能量记忆。
回答于 2023-04-06 04:50
别等我的热情变成捂不化的冰你才会感受到我的存在
你的情况是睡眠的时候，经常有被压的感觉，睡眠的质量也不好，心里很压抑，休息，达不到全身放松的目的。 上述情况的产生，首先自己要查找一下睡眠和环境质量，床铺是否松软，环境是否安静，如果不是需要调整，还有睡眠的姿势，最好是左侧卧位，或者右侧卧位，双手的摆放姿势也很重要，按照正常的睡眠姿势去睡觉，能够去除上述症状的
回答于 2023-04-06 06:03
问了“睡觉经常鬼压床，睡眠质量不好”的人还对以下问题感兴趣
趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事
每天很累但睡不着觉鬼压床，失眠初期是一晚上都睡不着，睡得早凌晨醒或一晚上醒很多次，做噩梦，现在每天鬼压床动不了有时一天好几次，困但不敢睡觉，现在有时晚上能一到三点睡着，状况持续半年多了
发布于 2023-01-04 19:16
3个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
3个回答
上一秒的海誓山盟，下一秒变成了过期的笑容
睡眠质量特别差，经常半夜睡不好，身体怕热，有时候到晚上会全身怕热，吃了这个中药以后，左手心发热很严重，而且容易出汗，发热更严重
发布于 2023-11-20 06:54
3个回答
七色彩灯悬，八方红春联，九州喜相连
晚上睡觉不知不觉流口水，睡眠质量很好，请问病友这是怎么回事
发布于 2022-07-14 20:37
3个回答
没有行动的承诺，不过是一席空话。
入睡的那一刻眼皮子耷拉睁不开，脑海里闪过哈哈的笑声，眼皮子彻底闭上了，哈的笑声充满大脑，眼前仿佛很多人一样。每次鬼压床都会想到各种恐怖的东西
发布于 2022-09-23 14:45
3个回答
人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
3个回答
是我太傻，被你伤了一次又一次，还嫌不够
近两天睡眠质量不好，觉浅，胃口不适，没有胃口吃饭，大便不怎么成型，冷辛辣物都吃不了
发布于 2022-06-04 22:50
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提问者
本应放荡不羁，却又钟情于你。
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大夫您好我是一个美女唱歌也很好听很多人喜欢但就是睡眠不太好总是浅浅睡眠昨天就是四点醒的有什么办法提升睡眠质量吗谢谢您
睡眠质量不好，近期存在这种情况，第二天感觉很累，晕晕乎乎的。浑身无力
睡眠质量不好应该怎么办？
你好我睡眠质量很不好总是做梦有声音就醒第二天一整天都晕乎乎的是由于读研压力大吗可以吃什么药缓解呢
性别：男，年龄：87岁
经常觉得好累，睡眠质量很差，要么烦躁睡不着或者整晚做梦，第二天起床浑身酸痛很疲劳，口干舌燥，喉咙老爱发炎，吃饭还好。
口干舌燥，喉咙老爱发炎，吃饭还好。