突然间感觉疲惫，做什么都容易想别的，很痛苦

发病时间:5天了
主要症状:容易疲惫劳累、做什么都容易想别的，感到痛苦万分，无法以正常状态生活，早上起床最严重。
病情变化:正在逐步好转，但没有完全好
治疗经过:无

想得到怎样的帮助：如何恢复正常？麻烦医生提供点方法与心理疏导，马上就要大考了。

发布于 2023-06-16 06:54

共有3个回答

挫败DeAr

我想每个人都会很喜欢上学的

你好，根据你描述的这些表现，发病时间五天，突然感觉很疲劳，做什么都容易想别的事情，感觉很痛苦，可能是自己学习，心理压力，过度疲劳的原因。现在首先应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，需要有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，选择自己感兴趣事情做转移注意力，把心里面压抑告诉自己家人，希望自己家人可以理解帮助自己，必要时咨询自己咨询心理医生的。

追问

医生，这个能好吗？能回到正常吗？感觉都有心里阴影了

回答

只要有自信心是可以改善自己的，应该勇敢去面对现实问题的。

回答于 2023-06-16 06:59

光源云云＜

人生就像一场戏，教你怎样排练，却没陪你如何散场

你容易疲惫劳累，做什么事情容易想别的，感觉心里痛苦，无法正常生活，这是你情绪不好引起的心理和身体感觉。不知道你经历了什么，让自己这样？心情不好的时候，要出去走走，做些户外活动会让你心理放松，情绪好转。大考前要让自己放松心情，不要过分紧张，心态好可以提高考试成绩。

回答于 2023-06-16 09:00

娃娃檤

你比二十六度不刮风的夏天还要深得我意

从你描述的情况来看，感觉很疲惫，乱想，注意力差，自己感觉很痛苦，影响了正常的生活状态。这种情况一般考虑可能与你近日生活环境和生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题，换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。若自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导，

回答于 2023-06-16 10:51

问了“突然间感觉疲惫，做什么都容易想别的，很痛苦”的人还对以下问题感兴趣

>>更多“突然间感觉疲惫，做什么都容易想别的，很痛苦”的相关问题

提问者

提问

回答

关注者

2090